Меню мамы в первый месяц жизни малыша... Ем гречку, овсянку, куриное филе, индюшиное филе, печенье…

Первый месяц парилась как вы) потом ела все ( без вредностей типа колы и чипсов, конечно)

У меня было ещё жестче Вашего меню в течении 3-х месяцев... и нет, овсяное печенье не ела, не фанат я его

@nvinn30, ну вот и я хочу попариться первый месяц! Нужно придумать, как разнообразить питание

Сухарики с изюмом

@sweet_shark_, три месяца это жестко конечно... а чего ограничивались так?

@dream-smasher, в первую неделю можно ?

Я ела овсяное печенье,потому что тоже оооочень захотелось))все было хорошо))ещё сыр ела с хлебушком,мне вкусно было)и если любите молочку,то я например кушала творог не жирный и добавляла в него каплю сгущенки)

Кефир ещё ко всему Вами написанному)) Вспоминаю как страшный сон))

Я ела все, НО! в рамках пп. Все каши, мясо, овощи, фрукты, сухофрукты. Что можно кушать, а что нет, вам не девочки на форуме подскажут, а только ВАШ ребёнок. У кого-то дети абсолютно спокойно воспринимают все, а у кого то реагируют на молоко или капусту. Пробуйте все и смотрите на реакцию ребёнка.

Главное, будьте осторожны с такими аллергенами, как молоко, яйца, цитрусовые.

Треба їсти все по трошки. Кольки так чи інакше будуть

@tusyabusya в первую неделю не ела сухари,это уже к концу месяца.

Со второго месяца разрешила себе по одному - полтора зефира

Я на диете, ем как и вы, но позволяю себе еще картошку, маккароны и ячку, но их делаю себе не часто. Плюс еще кролика ем. Вот собираюсь попробовать скоро свеклу ввести (сегодня нам 3 недельки будет). Сыр твердый покаине ела, но ем еще кефир и нежирный творог и вот недавно сметану ввела чуть-чуть. Еще сухарики из белого хлеба и как лакомство кукурузные хлопья. В сильпо продаются импортные немецкие. В составе нет ничего кроме кукурузной муки, никакого сахара и добавок. Их и детям дают. Запиканку твопоженную делаю. А вместо Марии сушки ем, там состав лучше, в Марии тоже ешки есть. Кажется это и все..

@zhylovskaya, я понимаю, мне интересно что есть 100% безопасного для такого малыша? Я могу и потерпеть, но если есть ещё что-то что я могу кушать - было бы не плохо знать. Пока экспериментировать и вводить новое что-то слишком рано. Да, вспомнила, ещё творожную запеканку давали в роддоме, тьфу тофу тьфу без реакции, буду делать)

@elenalit, я свёклу ела с первого дня на гв - приносили в роддоме и без проблем, но пока не хочется её кушать, надоело. Картошку тоже давали, супчик из лапши, ленивые вареники, сырники со сметаной.

Со второго мес ела овсяное печенье, сухари к чаю, халву. Еще через мес пряники, ну а потом понеслась😁

Котлеты на пару с пюрешкой и буряком

@tusyabusya мне еще нравится гречку прям с кроликом варить и туда лук и морковку кидать. Очень вкусно выходит. И вспомнила что можно скоро по одному грецкому ореху кушать. С первым ребенком вводила себе его.

@anastasiia___, а в первый месяц приблизительно то, что я написала? А то в роддоме кормили на убой и много чем, просто мне так лень это все готовить сейчас.

@elenalit, а я орехи ела в роддоме ещё и курагу, потом почитала, что рановато

Я ем овсяное печенье. У меня и малыша нормально все

@fortukannet, а что ещё кушаете?) блин в роддоме так удобно было - три раза в день всякие вкусняшки носят и не паришься

Из мяса: курица, индюшка, говядина - в любом виде кроме жаренного.

Из каш: все что люблю- гречка, чечевица, киноа, рис, макароны из грубых сортов пшеницы, при этом все подсаливаю, немного масла добавляю.

Сыры, йогурты натуральные с фруктами, сырники, запеканки, супы, борщ боюсь кушать.

Овощи: авокадо, помидор, перец, листья салатов

Фрукты: яблоки, бананы, МАЛИНА, ежевика, черника

Пью много воды и не много какао

Орехи: до пяти штук в день

Готовила лазанью, боялась с начала, но не выдержала. Все ок было

Блинчики кушаю ещё с сыром Филадельфия

Я не ем сладкое и печенье из соображений прийти в форму

@tusyabusya ну мне в роддоме еда не очень)) каши, молочные каши,супы, мясо каждый день, орехи по 3 кусочка в день. Чай м молоком, какао, банан, печенье овсяное и типа галетное, рыбу,запиканки , завтра яблоко вводить буду) сегодня попробывала печенье со льном, без муки и дрожжей)

Не ешьте это гадкое печенье Мария. Лучше сделайте сами овсяное с бананчиком

@nastasya777774, да времени нет у меня, я как в тумане хожу, ничего сообразить не могу пока что: видимо сильно гемоглобин упал.. нужно что-то простое и быстрое, чтоб муж (совсем не умеющий готовить) мог организовать

Я уже ела сырые зелёные яблоки и зефир. Все ок, думаю печенье овсяное можно

Я ела овсяное печенье, но уже недель с двух, а вот от банана и сгущенки нас спалось и куриное филе было нельзя, сразу живот болел, я заменяла телятиной. Попробуйте чуть чуть. Всём же по разному подходит, я ещё спокойно могла есть нутеллу) просто как то не удержалась, но не советую так рисковать =)

@tusyabusya я понимаю. Тогда лучше закажите печенье ручного приготовления. В котором не будет Е и всякой химии.

Ем все, чем в роддоме кормили: овсянку утром, суп в обед, вечером вот ела картошку пюре, булгур, гречу, свёклу печёную

@tusyabusya да, первый месяц все то же + говядина. Все это на пару. В качестве салата - вареная свекла.

Ела в первую неделю пюре картофельное , творожки детские с ванилью , йогурт без ничего , орехи , брокколи , отбивные в яйце , рыбу хек

Тоже первые месяцы на диете была. Но вам уже все про еду написали. Я раскажу про свой опыт с чаем. Я пила зелёный, причем слабый и частенько ромашку в пакетиках. Дети были беспокойные и плохо спали. Перестала пить чай и жизнь наладилась. Пила воду с вареньем или со згущенкой. Чай начала пить после 9 месяцев и очень по чуть-чуть. Вот так бывает!

Овсяное печенье можете есть-в нём вроде гадости никакой нету. И сыпать недолжно на него

Рыбу в фольге запечь можно хек или ментай, мне конечно не очень нравилось но для разнообразия можно. Жареную рыбу стала есть неделе на третий, только мякоть без жареного кляре и корочки

Еще зефир можно (только желательно белый и без всяких прослоек), овсяное ела, еще любила мелко нарубить яблоки, запечь (оно превращается в пюре) и этим мазать печеньки Мария, для меня прям как пирожок с яблоком))

Мясо запекала с картошкой.

Кефиром не увлекайтесь, я как-то шарахнула литр и получила ночь мучения с животиком.

Брокколи, цветную капусту+

Всякие разные хлебцы.

И домашние пельмени)

А после 3х недель понеслась душа в рай…😂

Мне муж еще делал паштет из говядины. Варил мясо (чуть специй По вкусу и шпинат) блендерил и маселко добавлял. А я потом это все на печенье Спартак мазала.

Кроме вашего списка : Кефир , халва , хлеб, телятина, кролик , картошка, орехи грецкие

Ела овсяные печенья только не много, и конфетку коровку одну штучку в день

@angel_ok3000, аппетитно)) завтра сделаю себе))

Халву можете попробовать чу чуть, и ещё ела зефир белый

@tusyabusya, изюм мне не рекомендовал педиатр. Муж тоже купил сухарики с изюмом, придётся выколупывать)) я тоже на ГВ диете, овсяное печенье ем, врач говорила что можно из сладостей ещё зефир и пастилу (Рошен), ем четвёртый день

@tusyabusya, ещё телятину и пюре ем

Я ем,реакции нету)

Печёные яблоки, отварной, морской окунь, супы на воде. Если очень хотелось сладкого, могла съесть несколько ложек детского питания. Чтобы на улице не искушаться кофе и прочим, брала с собой 1литр кефира в бутылке. 🤪. Ща опять начнётся...

Можно😊 я понемногу пробую всё)) уже пасху пробовала, мороженое, какао, блинчики, зефир, творог 5% с бананом и сухофруктами, молоко я пью магазинное, а домашнее развожу водой 50/50, ряжанку, йогурты без добавок, бублики, пастила с яблока винограда груши, пью цыкорий, чай, компот из сухофруктов, сыр гауда он не жырный, хлеб ем пшеничный, (телятина, говядина, курица, индюшатина, печенка, сердца) и рыба белых сортов)) так что кушайте почучуть и смотрите как малышу☺

Вот сегодня на лекции такую табличку давали. Расстроилась из-за сыра, сыр твёрдый очень люблю. А он оказывается крепит деток и вызывает запоры. Много его нельзя

Я ем белый зефир и ванильный лукум из сладкого, врач сказала можно. Ещё творог со сметаной и сахаром (из магазина, не домашние и не жирные), твёрдый сыр, соломку селеную