Такой нескромный вопрос, девочки помогите, кто как налаживал работу пищеварения, кишечника ? Дует кишечник постоянно,…

Врач прописывала 40 капель хилак форте

От запора больше кушай клетчатки, свекла отварная, салаты овощные

У меня на ранних сроках тоже было вздутие, потом само прошло. А если про запоры, то питание правильное нужно. Утром кашу овсянку ем, вареную свеклу, кефир на ночь.

@e.va89 овощи ем, прям люблю их, особенно зелень и свежие огурцы, все равно эти проблемы (

Капуста свежая хорошо помогает

Микролакс

@nastya_tretyakova а в обед что кушаете?

@e.va89 попробую, спасибо

@airgibaeva им тоже постоянно пользоваться не хочется

Сама спасалась👍 свекла круто выручала

Фитомуцин препарат хорошо помогает, это клетчатка, полностью натуральный

Яблоки не кушайте и картошку тоже. Фитомуцил хорошо налаживает 👌

Эспумизан-только он помог от вздутия. Покупала ещё Дюфалак-намного хуже было, думала, что разорвёт. От запора-Форлакс, по 2-3 пакета в день пила, и клизма. Ничего вообще не помогало. Это прям больная тема для меня была(((

@valentina0115 я обычную домашнюю еду кушаю. Супы, второе. Просто заметила, что если утром овсянку, то и со стулом не так плохо. Киви кому-то помогает при запорах. Чернослив по 4 ягодки съедала, мне его много нельзя, он сладкий. Свеклу варю раз в неделю, от нее быстро эффект:)

Семена льна

У меня тоже было на вашем сроке это постоянно, пройдёт со временем, это нормально. У врача консультировалась, она объясняла, как, что и почему. Я просто старалась мало есть.

2 киви утром,да и прибудет счастье 😂💩Но надо прям каждый день кушать,эффект не с первого дня!Вот подзапустила,не кушаю и неделю и прям беда((((завтра куплю

У меня такое было в 14 недель , я пропила курс Линекс , ну и если сильный запор свечи Глицерин.

Я экспериментальным путём выясняла, на что такая реакция и убирала из меню (оказалась капуста, яблоки и огурцы). Ну и Ессентуки без газа с лимоном))