По средам и четвергам 300₽

В киднес клабе 700-1000₽

🙋🏻Я сертифицированный специалист по совместным занятиям матери и ребёнка и вместе со свокюей дочерью Мирославой провожу энергодинамическую зарядку с элементами йоги фитнеса и гимнастики для мам с малышами с 3х месяцев.

Цель занятий - помочь маме восстановиться после родов, благодаря специальным упражнениям на все основные группы мышц, что очень важно для женского организма в послеродовой период. А также разнообразить свое общение с ребенком с пользой для здоровья.

Благодаря занятиям формируются прочные эмоциональные связи ребёнка с мамой, которые благотворно влияют на физическое и психическое развитие малыша.

Зарядка включают в себя:

суставную гимнастику,динамическую практику,упражнения, направленные на вытяжение позвоночного столба и укрепление мышечного корсета, и заканчивается релаксацией.

Занятия проходят три раза в неделю в трёх местах:

СРЕДА

⏰13:00

пространство #PRANAVA

Загородный проспект, 22 Б,

вход в арку (код 0625В)

Задать вопросы и записаться можно написав личное сообщение Анне Мадера.

📆ЧЕТВЕРГ

(с поющими мамами)

⏰12:00

Школа танцев "Магнит"

Караванная 11.

Запись в теме: ссылка

📆по субботам или вторникам

⏰13:00

#KidnessClub

Звенигородская д. 12

(напротив м. Звенигородская)

Запись по телефону: (812) 645-01-55

или на сайте:www.kidnessclub.ru

Выбирайте время и место которое подходит вам, записывайтесь и присоединяйтесь к нашему движению здоровых и счастливых мам с малышами!❤️

Если остались вопросы пишите😉

И мне))

И мне интересно😃👍🏻

Расскажите, что это у вас такое интенсивное и где территориально

Да, территориально куда здоровое тело (читай очень пока большое) доставлять?)

Где?)