https://youtu.be/EQ2rhZ-3ZTo Ебаааааааа😮😮😮😨😨😨😨. Я не про сам фильм. Хотя он мега жесть. Я сама не…

Боже, хорошо хоть мы в детстве не настолько колбасились в поисках себя. Я даже не знаю, что подсказать. У меня есть номер бывшей подружки, они всей семьёй веганы. Хотите дам номер, в Вайбере напишите ей.

@umka_bear давайте, спасибо)

@vikcat, что в этом фильме? Какая суть?

Я не веган, но когда мой старший отказывался наотрез от мяса и курицы, моя знакомая посоветовала кормить красной чечевицей. Она вкусная, сытная, куча в ней полезностей и белок в ней практически идентичен мясному. Я этот вопрос не изучала, но слышала, что спортсмены тоже налегают на чечевицу (красная особенно ). Я её люблю сама. На вкус похожа на мясо. И даже мужу нравится. Попробуйте, может и вашей доче понравится.

У @lexus09lexus много информации про веганские продукты

@anuta22032017 это в инсте?

У меня тоже есть такая знауомая. Я отношусь к этому с осторожностью. Считаю все в меру должно быть.

Специально такое не смотрю,чтобы потом отвращения не было.Меньше знаешь,крепче спишь

@nas_mam_matvey я типа также. Посмотрю, тоже веганом стану.

Резко нельзя, пусть хоть рыбу и яйца пока ест, без животного белка спокойно можно жить, гречка, бобовые в помощь, много витаминов в пророщенной пшенице, мы каждое утро едим коктель: ростки пшеницы+курага+киви+орехи+чернослив+изюм, можно семена льна или чиа добавить и фрукт любой еще. Очень помогает восполнять витамины, муж не ест мясо 7 лет, я пока беременная не рискую экспериментировать, но рыбу, яйца и молочку мы едим. Для успокоения могу сказать, что моя одногруппница с рождения не ела ни мяса, ни яиц, не молочку и ничего, жива-здорова)

Соя, бобы, больше клетчатки, но думаю, это пройдёт как и все в подростковом возрасте с первой поездкой на барбекю)

Резко можно. Однозначно. Прекрасно себя чувствую без мяса, рыбы, молочки яиц и даже варёнки. Энергии 💯 Дочь ест индейку и филе красной рыбы. В небольшом количестве. Очень редко перепелиное яичко. Не даю молоко, йогурты творожочки и магазинные сласти.Есть куча рецептов.она любит овощные супы с чечевицей, крупы, лапшу без яиц, веганские блинчики, фрукты в неограниченном количестве.И на вегансве можно питаться разнообразно.

Главное не загоняться. У всех свои принципы питания, ищите дзен)

@alisa3006 ты веган?????

А спортивное питание она не употребляет? Протеиновые коктейли- легкоусвояемый белок.

Я год не ем говядину, свинину, курицу, яйца и все что из молока и сливочного масла. Ем только кролика и индейку. Это очень тяжело, особенно зимой. Любой десерт, там молочка, пару видов без молока но там вся таблица химическая. Молоко Альпро соевое, но прошёл год я без волос и с ужасной кожей.

@vikcat, если будет желание перехода, у тебя или у дочки, то советую изучить вопрос дезинтоксикации.

У меня 99% сырой пищи.у веганов сохраняется приготовленная еда.

@oxanaya там какой протеин? Его происхождение?

@dasha.lll 😕

И к вопросу о спортивном питании, казеин несёт не меньший вред. Маркетинг рулит.

Белковая смесь,молочный и яичный белок в том числе.Но думаю что можно и без них найти на соевом белке для тех у кого непереносимость молочного.

Орехи ежедневно. Не жареные!

И все виды бобовых в помощь!

Вика, почитай @fitness_vega в инсте, она сама веган и ребенок(из-за аллергии). Рецепты есть у нее. Вообще в инсте много веганов с кучей рецептов. Даже спорт.тип сейчас соевый есть

Почитала комментарии, и ещё больше полюбила шашлычок 😂

@dasha.lll вы же не по убеждениям?

@vikcat

Фильм, конечно, "красочный". Только если все перестанут есть куриц, их перестанут разводить, они просто вымрут. Аналогично козы, коровки. Человек - хищник.

Ладно мясо, рыба, морепродукты. Почему яйца в немилость? В них даже зародыша нет. Молочка почему?

@lel-ko типа на фермах и фабриках, чтобы все это получать в промышленных масштабах, животные и птицы живут в мучениях.

@lel-ko смотрели фильм? Я нет.

@alisa3006 ты веган-сыроед?)

@vikcat "по диагонали", не приятный, конечно.

У нас в в доме частном у родителей деда разводил одно время кур. Более безмозглых созданий я не видела 🙈. Очень сомневаюсь, что они на фермах мучаются

@lel-ko, нет ) я по принуждению😂😂😂 просто ребёнок аллергик и мы на гв.

@vikcat, да

Человек не хищник. Если бы это было так, то наша пищеварительная система была устроена иначе.

@lel-ko, я тоже считаю куриц безмозглыми 😅 Поэтому их и ем. Не ем млекопитающих. Но от молочки, творога и яиц не отказываюсь.

@alisa3006 ну скорее - нечто среднее. Длина кишечника короче, чем у травоядных, но длиннее, чем у хищников. Глаза человека устроены по типу хищников - бинокулярное зрение. Но при этом клыки и когти, признаки хищника, отсутствуют.

В общем, нечто среднее. Кстати, свинки тоже примерно такие))) и они так же всеядны

@lel-ko, не буду с Вами спорить. Разные источники информации- разные умозаключения. Я подхожу к выбору питания не из принципов защиты животных и употребления человеком только видовой пищи( это второстепенно), а из пользы еды.

@alisa3006 я к еде отношусь примерно так же, и иногда даже по вреду еду выбираю 😊.

@lel-ko, 😂😂 одинаково относимся, а едим я так поняла, разное)

@alisa3006 судя по Вашей изящности, дааа 😍😍😍

Меня удивляют мнения, что мы не хищники, что еда животного происхождения вредна человеку и прочая ересь. Но это чье-то мнение и выбор, ешьте на здоровье одну травку! Я, как человек верующий, исхожу из тех соображений, что Бог не запрещает вкушать животную пищу, а только в пост ограничить свой рацион. Соответственно Высший разум лучше знает, что для нас будет съедобным... А прочую ересь придумали для себя люди

Я конечно дико извиняюсь перед тобой и Вегаеами, но я бы как то корректно отвела к психологу-диетологу ( если конечно такие узкие специалисты существуют ) у родственницы дочка просто пошла в модельную школу , где ребёнку 14 летнему внушили что она толстая дали какие то упражнения и тип кушай меньше, и все Слава Богу не дошло до дистрофии но начались проблемы с месячными . Я вот к чему , может ей это как то обьяснить , мол если хочешь начать надо все досконально изучить и делать это правильно... и поискать в всеми любимом интернете последствия и показать ей...

@alisa3006 про что?)