💟Всем привет!
🚺Девочки, роды через естественные родовые пути, не единственный фактор слабости мышц таза.
🔻 Беременность,
🔻наследственная предрасположенность,
🔻тяжелые физические нагрузки,
🔻общая мышечная слабость,
🔻 избыточный вес,
🔻 хронический кашель,
🔻 запоры,
🔻 снижение эстрогенов (менопауза)
так же приводят к опущению органов малого таза.
💟Поэтому, если у Вас было кесарево сечение, но Вы замечали:
🔻подтекание мочи при чихании, смехе,
🔻ощущение инородного объекта во влагалище,
🔻снижение качества сексуальной жизни,
🔻 обильные водянистые выделения из влагалища после отдыха в ванной,
🔻 тяжести при акте дефекации,
‼️То Вам необходимо укрепить мышцы таза!
🚺Записывайтесь на семинары. На них я научу чувствовать, понимать своё тело. Проработаем несколько методик укрепления мышц.
💟Ссылка на Инстаграмм: ссылка
Ссылка на ВК: ссылка
С уважением, КобелеваТА!
Комментариев ещё никто не написал.
Как сохранить зубки малышам после лечения кариеса под наркозом? Наш опыт (3 года): Elmex, Curaprox, Tooth Mousse и электрическая щетка!
Наши последние рекомендации от стоматолога и то, чего мы придерживаемся 👇🏻
У ребёнка уже лечили кариес под наркозом! Было длительное гв + ночные кормления и не самая лучшая генетика зубов. Это наша история! Нам не поможет обычная паста дракоша🙌🏻 Это все очень индивидуально!
• Зубная паста Elmex 2-6 либо Curaprox.
Делюсь нашим опытом. Мы всегда пользовались Elmex и много кто обращал внимание, что у Тамика белоснежные зубы. Недавно паста закончилась и дома была подаренная детская паста от presi...
Как я похудела: система полезных привычек и дисциплина
Как я похудела и с чего начать!
Начать надо с осознания, что результат будет не сразу, нужна система. Система - это ежедневные полезные привычки и дисциплина.🔥 Мои полезные привычки сформировались быстро. И им я не изменяю до сих пор, а именно:
- 2 литра воды в день
- Утренний массаж самыми простыми и дешевыми массажерами
- Следить за едой, которая попадает в рот и считать каждую крошечку через призму КБЖУ
- Взвешиваю любую еду, которую планирую съесть и взвешиваю себя!
- Легкий спорт, но кажд...
Думаю тут это будет актуально, как нигде 😄 все мы знаем что нужно тренировать мышцы тазового дна и восстановливать их после родов обязательно! Иначе опущение органов нам обеспеченно, а там и куча других проблем ... думаю все понимают это.
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
Все стол заявок закрыт 😅 всем отправила, кто успел 🥰
Смотрю все так же пишут, я создала канал в телеге где вы сможете скачать мк по тренировке интимных мышц, да и не только, буду делиться там полезными мк, гайками, книгами а то такого спроса я...
Какие вакцины важны для девочек?
Обязательные вакцины для девочек:
Сегодня прививочный календарь включает много вакцин от различных заболеваний. Но существуют обязательные вакцины именно для девочек, которые позволяют сохранить не только жизнь и здоровье, но и репродуктивную функцию, а также здоровье их будущих детей.
Для начала немного теории.
⠀
Вакцинация — это введение определенного инфекционного агента или антигена, чтобы помочь иммунной системе развить защитные факторы от болезни. Вакцины содержат микроорганизм или вирус...
Что нужно знать о родах: 14 правил от Др. Березовской Е.П.?
Что необходимо знать о родах: 14 правил от Др. Березовской Е.П.
Роды — это кратковременный период, характеризующий завершение беременности рождением ребенка. Предсказать исход любой беременности, как и сделать точный прогноз родов — по какому сценарию они будут идти, не может никто. Но мы привыкли всегда настраиваться на позитив — ведь человечество не вымерло и не вымирает даже при отсутствии высококачественной медицинской помощи, поэтому воспринимаем роды как естественный физиологический про...