СТРАХ РОДОВ Страх родов - очень распространенная тема при планировании ребенка и беременности. И он бывает причиной не…
СТРАХ РОДОВ
Страх родов - очень распространенная тема при планировании ребенка и беременности.
И он бывает причиной не наступления беременности в данный момент😔
Если вы никогда не рожали, но очень боитесь ( потому что напугали мамы, подруги, интернет, отзывы о врачах и т.п.), если у вас был опыт родов, и он оказался не совсем удачным. Ваш организм просто может быть не готов идти туда, где так страшно😱
Но, УРА, со страхом родов можно работать!
То, что вы можете сделать самостоятельно :
- перестать читать страшные истории в интернете) (иногда, это самое сложное)
- поговорить с мамой о истории вашего рождения, если у нее был удачный опыт (если нет, то лучше разговаривать об этом и потом работать с психологом)
- самое мое любимое 😌 - вы должны получить АДЕКВАТНУЮ информацию о течении родов. Прийти на консультацию к перинатальному психологу, который сможет вам детально с точки зрения физиологии все объяснить, при этом объяснив, как работают механизмы самообезбаливания в родах, как устроена родовая боль👍
- многим помогает детально составить свой план родов- у какого врача буду наблюдаться, какой роддом выберу, буду рожать с мужем / индивидуальным врачом/ доулой.
Если вас пугают вмешательства в родах, важно тоже получить адекватную информацию о них. И тогда, лучший вариант - договор с врачом, который учтет ваши пожелания.
Если такой страх присутствует и вы не можете забеременеть на данный момент, можно проводить психологическую диагностику и работать с ним.
И хороших вам родов😍