Девочки, подскажите где можно взять меню по неделям. Хотелось бы знать, на что именно делать акцент,…
Девочки, подскажите где можно взять меню по неделям. Хотелось бы знать, на что именно делать акцент, на какие продукты. Может в нете или книгу какую. Заранее спасибо 💋
Alya·
http://fit-and-eat.ru/diets/pitanie-dlya-beremennyh-po-trimestram.html вот есть примерное меню по триместрам
Екатерина·
В ожидании первенца
@liasan, но это, к сожалению, по триместрам. Хотелось бы именно по неделям. Но такого что то нигде не встречала.
Alya·
@katrin.almaty, зачем так заморачиваться))
Айсулу·
В ожидании первенца
Тоже не понимаю зачем заморачиваться. Я ем как обычно
Екатерина·
В ожидании первенца
@liasan, @uaisulu, потому что хочется получать больше нужных витаминов. Продумывать каждый день, что поесть времени , к сожалению, у меня нет.
Хочется посмотреть, приготовить и поесть нужные витамины. Тут больше не заморочки, а нехватка времени.