Очень редко делюсь статьями, а тем более тут... но этот материал мне прям сильно импонирует
ссылка
Комментарии
Когда что-то даже очень хорошее становится мэйнстримом, то часто приобретает формы, далекие от оригинала...
Тема слишком обширная для обсуждения в постах, но лично я с удовольствием ем и кормлю детей с осознанием, что еда полезная, когда это действительно вкусно... а питаться через "так надо" и "не думай об этом шашлыке"))) не мое))
Это как в старой шутке: пить и курить вредно, но умирать здоровым жалко))
А вообще для меня оптимально пп. Хорошо сплю ,легко себя чувствую. Иногда с мужем и в мак ходим. С детсва была толстой. А сейчас норм и по еде так не загоняешься. Еще ребенок очень повлиял. Ему стараешься готовить что бы не только правильно,но и вкусненько.А без сахара кожа прямо агонь,хотя все время были прыщики. Раньше была вообще невротиком по этой теме,переросла наверное)
И мне понравилась статья!