Мне очень хорошо помогает прям перед сном стакан горячего молока, отрубает прям

Мне бы сейчас чуточку сна....

Спите, спите сейчас! Как хотите, но спите)) потом с тоской это время будете вспоминать и ругать себя 😂

У меня тоже самое, а утром встать не могу на работу 😂😂😂

Эх...помню эту бессоницу))) а теперь не знаю как бороться с " сонницей" ...

Я уже точно месяц мучаюсь с бессонницей. Хорошо , что с января ушла в декрет за свой счёт. Самое обидное я и днём не сплю. Сплю по 3-4 часа и все. И чувствую себя нормально

Персен

А я вот засыпаю ещё ничего а вот встаю рано;) с одной стороны хорошо что будильник на работу стать не надо а с другой плохо что я и в выходные рано встаю, могу в пять встать и сна не в одном глазу а что делать в это время не знаю:))))) все у кого не спрошу говорят дальше ещё хуже будет;))) зато после родов говорят будет хотеться спать а уже времени на это не будет;)))))

@ruzic, я очень скептически отношусь к лекарствам. Стараюсь не пить их. Думаю скоро пройдёт , как ребёнок родится 😂буду искать минутки чтоб вздремнуть

@katyusha.matweewa91, да , мучение конечно , а может успокоительных попить Типа персен?

@sveta965, мне это не помогает. Только поясница болит

@ruzic, если бы , встала с мужем в 7 утра , убрала квартиру, сходила в поликлинику , ещё гуляла 2 часа . Приготовила и перегладила вещи и перед сном час гуляли , муж ужа спит как час. А я ворон считаю

А у меня наоборот и день и ночь хочу спать , могу все время спать .... До беременности вообще мало спала , не знаю что со мной 😁

Днём умотаться так, чтобы на ночь вырубились 😂