Рита
teterkina.r
Рита ·Мама двоих (7 лет, 11 лет)

После родов и эпизио когда начали заниматься спортом? Боюсь, что шов разойдется. Наслушалась историй, что и через 3-6 месяцев может разойтись .

04.04.2018

Комментарии

woodbear
Галина·Мама сына (8 лет)

Было 6 разрывов и эпизо, начала заниматься дома через 3 недели, начинала со степера и упражнения на верх тела, через 6 недель после родов включила некоторые упражнения на них тела и через 8 недель после родов подключила пресс и с первого дня после родов делала вакуум...за пол года похудела на 28 кг

04.04.2018 Нравится Ответить
molinchik..
AlinaMalina·Мама сына (8 лет)

Значит наблюдайтесь, может и до 6 мес подождать придётся...бег и ходьба вроде не запрещены..?

04.04.2018 Нравится Ответить
teterkina.r
Рита ·Мама двоих (7 лет, 11 лет)

@molinchik.. Вот швы долго затягиваются. И повторно зашивали

04.04.2018 Нравится Ответить
molinchik..
AlinaMalina·Мама сына (8 лет)

Смотря что делать и в каком состоянии шов. После ер месяца через 3 начала по чуть чуть.

04.04.2018 Нравится Ответить