Завтрак каша жидкая, второй завтрак омлет, сыр, перекус печенье, булочки, хлеб, фрукты, обед- ужин суп, спагетти, рис, гречка, картошка, котлетка, курочка.

Завтрак-каша,омлет,сыр,фрукт

Перекус-хлебцы или фрукты или

Морковка,огурец

Обед-суп,мясо с гарниром(запеканка картофельная,фрикадельки с пюре,плов недавно готовила,котлетки рыбные тоже любит)

Полдник-творог или сырники/запеканка творог

Ужин-просто гарнир(макароны например)

Перед сном-смесь/кефир/биолакт

Завтрак каша с хлебом и маслом+компот, печенька

Перекус фрукт

Обед суп + мясо с крупой.

Компот.

Перекус фрукт, оладушки, запеканка

Ужин мясо с крупой.