У меня был первый месяц синяки по периметру, потом норм,но эффекта я вообще не заметила. Лучше спорт, зал, бег и скакалка
Помню, столько минусов и споров по поводу него, один из докторов вообще сказал, что он опасен для неподготовленных людей, так как можно повредить себе почки и селезенку.. короче я не стала рисковать..
А мне помог