Вопрос к тем у кого детки наши ровесники .Какой у вас режим?И может есть знающие как изменить режим?
Мы в ночь уходим в 20:30 и просыпаемся в 6:00 или 6:30
Я к этому не готова 😩😩😩😩
Позже не получается укладывать,т.к начинает бегать и ныть .Может есть какие лайфаки?
Комментарии
Засыпаем в 22-22:30, встаёт в 8-8:30, днём спим с 14-16. Везде +- пол часа.
@obrazczova_1993 может и нас это настигнет когда нибудь)мы просто постоянно хотим спать)
@milahka711, мы буквально вот меньше месяца один раз спим ,до этого тоже с 11-13 и с 5-6 .
@yuliayuliay, @lrojko, надо шторы вешать темные 😁может и правда как светает просыпается 🤔
Девочки у вас у всех я смотрю один дневной сон? мы все еще два раза днем спим
Мы засыпаем в 22, просыпаемся в 8-8.30 утро , днём спим с 13-15
До потепления в 8 просыпалась. На обеденный сон с часу до под третьего сон. В 21:00 отбой в ночь. Сейчас начало рассветать раньше, и она встаёт в пол 7, весь остальной режим не поменялся
По-моему мнению никак. Старшая всегда поздно засыпала и вставала в 09.00-10.00. Даже если и ложилась в 20.00.младшая хоть и ляжет в 00.00,встанет точно до 08.00. Но из-за младшей, у старшей сдвинулся режим,тоже стала раньше просыпаться. Будят друг друга...
У меня тоже до зимы была такая проблема, во сколько бы я не уложила , сын вставал стабильно в 6-6.30 утра , было сложно конечно , зимой видимо светлеет поздно, спит до 8-9 утра , вот теперь со страхом жду лета ) так что я думаю от того во сколько ребёнок уснёт, не зависит во сколько он проснётся 🤷♀️
Есть детки жаворонки, может у вас такой ребенок ☺ может и у меня так же будет...
@obrazczova_1993 ну да она рано спит днем , потом к 9 уже выматывается ) но вообще с моими детьми так же было и есть , во сколько б я их не ложила , они у меня жаворонки оба к 7 уже вовсю на ногах
@zarisa, днём ложимся в 11 край и спим по разному полтора часа или три .От чего этот сон зависит я не знаю
@evgeha34, да я бывало и терпела истерики ,дожила ее в 10 но итог тот же ,6 утра подъем
а днем во сколько спит ? можно попробовать на дневной сон попозже уложить , тогда и в ночь попозже уйдет )) но бегать и ныть и днем будет но придется потерпеть ... очень трудно менять режим ..если очень надо нужно запастись терпением
У нас такой же режим, хочу ввести вечерний сон часов в 5-6 и ложится спать часов в 10 вечера, логически должны выйти на 8 утра хотя бы 😱😇
Мы засыпаем 22:00 и встаем 8:30 .Но бывает например как сегодня встал 7 :00 (это конечно редко)Спим один раз днем с 14- 17:00 примерно.