Добрый вечер 😀 меню на 4.03 ☕ завтрак: овсяная каша на молоководе 200 гр, 1 чл мёда, банан, кофе…

Добрый вечер 😀 меню на 4.03

☕️завтрак: овсяная каша на молоководе 200 гр, 1 чл мёда, банан, кофе

🍝обед: 100 гр котлеток рубленых, 150 гр гречки,кусок хлеба, овощи

🍏перекус: апельсин, 35 гр орешков, 150 гр натур йогурта

🥗ужин: 150 гр кургрудки в духовке ( сделала мешочек из фольги, туда грудку, соевый соус, итальянский травы), овощи с маслом

@alisha454 @ks12 @mashavanya22 @adelinaumarova91@ya.miroedova @liyanahaidarova @manjasic @nastusha08 @schastlivajmama @ayrel @mamasofiandanna @jeka25 @anicya @juliust @lis__s @ksushka0704 @irinka_woodart64 @nastua87 @ratushnaya_olya @314022 @oksiknik @dasha.lll @nataliza25 @catrin090 @doroshenko.mama @natalizel @alina9000 @oksana809 @kristina3452 @ermmiya @lenkas23 @legenda555 @enerjizer @tina_kosarets @kartushina @kristinakl @tanyaqw @yana_velkina @kristina3452 @manjasic @olechkan @lubenciya89 @maryyyyyy @marishka1705 @irinazolina091979 @leeloo. @lezinayanaa