Девочки, ещё вопрос🙈 к кому можно сходить, чтобы проверить наличие диастаза? К какому доктору и куда конкретно? Пытаюсь сама его диагностировать (по видео в интернете), мне кажется его у меня нет...но живот все равно втянуть до конца не получается:( хотелось бы проверить у знающего человека, чтобы наверняка
Комментарии
@vpedcenko, если по-доброму, то можно) все мы там будем рано или поздно😁
@lisa_milaya тоже хорош. Море... Я позавидую можно?
@vpedcenko, блин, через месяц на море уже - не мой вариант...лимфодринажный массаж я узнала можно, а вот антицеллюль нельзя ещё 🤷🏼♀️
@lisa_milaya шарко быстро мне тонус сделал и жиры разбил. Попробуйте. Правда синяков наоставлял ещё больше...
@vpedcenko, Спасибо! С завтрашнего дня обещаю делать каждый день! После второго кс оказалось сложно восстановиться, хотя уже и зал и процедуры домашние все в ходу! И питание налажено...но ооочень все медленно, просто зла не хватает
@lisa_milaya это привычка мне даётся с трудом... Также как и пить 2л воды. Но результат хороший и всем видный. Летом мне будет не стыдно😂 но тут и возраст и работа над собой и процедуры! - всё имеет значение.
@lisa_milaya это привычка мне даётся с трудом... Также как и пить 2л воды. Но результат хороший и всем видный. Летом мне будет не стыдно😂 но тут и возраст и работа над собой и процедуры! - всё имеет значение.
@vpedcenko, спасибо! Про вакуум конечно читала и смотрела! Осталось заставить себя его делать🙂
@lisa_milaya когда понила что просто жира много. И пресс под ним😂 втягивайте живот утром и на длительный срок задерживайте "вакуум" только сразу после пробуждения! Качать пресс не даст тот эффект что вакуум. При диастазе пальцы (около пупка) между мышцами проходят и всё наружу.
@vpedcenko, и когда перестали нервничать?))) у меня просто именно сегодня появилась эта навязчивая идея😅 я просто два месяца как пресс упорно качаю
@lisa_milaya да всё норм у вас... Я также нервничала...
@lussii, Спасиьо, но мне надо сначала чтоб определить точно есть он, а то может и исправлять нечего
Все о диастазе здесь ссылка , если не большой, можно самой исправить
@lisa_milaya вы раньше) я по злому не умею)