Каменеет животик:(

Колено-локтевое положение и почаще

Да да коленно логтевая поза ,замечательная и ноги чем шире тем лучше,матке так лучше

А мне теплый душ помогает )

Либо дротаверин

@nika-89000 а как поясница реагирует на такую позу?

@lybimaya.mama замечательно,она у вас отдыхает ,ребёночек находится в невесомости ,позвоночник и все все органы отдыхают

@lybimaya.mama я ещё мужа прошу прям сильно растирать поясницу,и тоже проходит