Вы меня не правильно поняли, вернее, я недовыразила мысль. Это не единственная еда, это - основная. И основа здесь не греча, а укропчик. Он очень нагоняет молочко, это по опыту

@gulevataya.k да конечно. Главное соблюдать баланс, не впадать в крайности (типа с сегодняшнего дня только вода и гречка). При чем это важно во всем.

@tony_08 але це не означає, що треба впихувати в себе все підряд. ( жирне, солодке..) Можна їсти правильно, при цьому скидувати вагу і набирати ще більше молочка

С такой едой через пять месяцев от вас ничего не останется, даже молочка масику. Питание молодой мамы должно быть полноценным. Красота, конечно, требует жертв, но ваш организм после родов нуждается в востановлении.

Про печёные яблочки не забудьте))