Добрый день, девушки) Расскажите, ходите ли вы на фитнес для беременных, с какого срока начинали ходить?) Очень интересен этот вопрос)

Question

Anna · Answer

@alina.ramanchuk @k.lagun @polly210 @sveta.la @martell_is  девочки, вы молодцы, умницы!!! Спасибо за ваши ответы🌹🌹🌹

Romaska · Answer

Ходили, можно с первого дня. Но многие начинают с 3го месяца, кому) https://instagram.com/p/BfYX1Azlug4/
Советую Аня, она одна из лучших в Минске. И у неё есть статья ( см ссылку) на эту тему

Александра Р · Answer

С 13 недель хожу в бассейн 4-5 раз в неделю

Кристина · Answer

Я пойду с этого месяца на гимнастику))

Polly Zhuk · Answer

С 30 недели хожу на лфк для беременных в поликлинике

Светлана · Answer

Я ходила на гимнастику для беременных с 13 недель. Потом купила фитбол и пока делаю те же упражнения дома. Иногда смотрю видео в интернете. Планирую в 3 триместе пойти на йогу, чтобы учиться дышать и отключаться от боли при родах, знакомые говорили что действительно помогает

Marta · Answer

Планирую с 14-15 недели пойти в спортзал на кардио-тренажеры ,хочу просто умеренным шагом ходить по несколько км,т.к. Если нет противопоказаний🤷🏼‍♀️ ,ходьба очень полезна!А я уж совсем разленилась,активна 🚶🏼‍♀️только на работе,дома напротив😴.

Лучший комментарий

Комментарии