Девочки, гинеколог ругается, говорит скинуть 3 кг. Набрала много. А как скинуть? Кто-нибудь…

Пусть ругается) меньше жидкости и мучного. Меня в стационар отправляли худеть) я не похудела😄

Я за беременность 40кг набрала и ни разу врач слова не сказала.

Меня вот тоже на стационар дневной отправляли...приходила на 10 минут, физио на почки делали,в итоге по анализам ни отёков,с почками всё хорошо,просто ела много сладкого и булочек))) вес как был и остался..попейте лист брусники за неделю до визита к гинекологу)))

Я за этот период 13 кг набрала. Вообще не парюсь и акушерка говорит, что укладываюсь в норму. И вы не парьтесь, кушайте сколько хочется. По потребности.

Ела сладкое только до 10 утра, а мучное исключила (макароны только). Пришла на прием с -400 г. Это не так тяжело и жестоко, как может показаться))

@bazyuk_ol вот я купила, а там написано - противопоказан при б... И не знаю теперь, пить - не пить. Вроде, многие принимают.

Нечего не скидывала .. Они уже хренью страдают эти врачи ..

Так вот и я вроде бы не много набрала. Но она у меня вечно чем-то недовольна. То вес, то дно матки на 2 см меньше чем должно быть.

@tasha2292701 тогда просто кушайте бруснику,ягодки.

Делайте разгрузочный день один раз в неделю! И попейте что то мочегонное: морс, бруснивер, фитолизин, канефрон! Это все разрешено! Попейте прям недельки две, ну и вечером кушайте белок а не углеводы! Разгрузочные дни до 1500 смело убирают, вода уходит!

За какой период вы набрали лишнее по ее мнению?

@maridrozd разгрузочный день это кефир и творог?

@maridrozd за последние 4 недели. С 23-27 неделю

Ну по 800 грамм где то в неделю! Ну тут конечно каждому решать много нет, но я бы разгрузилась))) я сижу либо на кефире и твороге и яблоки! Но больше люблю мясо и кефир! Ну и овощи даже ем с маслом в этот день! Отлично помогает

Потом просто сбрасывать сложнее это все вам самим будет!

@maridrozd буду попробовать, спасибо

@yulia.zhigalova, все получится!

@tasha2292701 заварила лист брусники как написано на упаковке, выпила, через пару часов живот резко твердым стал. Прочитала что может вызывать тонус матки. Так что с ним поосторожнее.

А сколько общая прибавка ? Вам просто сейчас надо набирать.

я набирала 32 кг, никто ничего не сказал

Не всегда большой вес, набранный при бер уходит без последствий. Они о вас же беспокоятся. Перестаньте есть мучное и сладкое. Это самое главное. Кашки, супчики, творожки, овощи и фрукты ваши товарищи😁