@dream_olga, я тоже не за бездумный счёт калорий, а именно за пользу. Иногда здоровые десерты содержат калорий не меньше обычного торта, но тут уже вопрос о качестве. В здоровых десертах только натуральные живые ингредиенты и никакой химии.

@irish_zh, у меня вес 48 кг поэтому я ем полезное не для похудения ) я спокойно и с удовольствием лопаю и муку и просто выпечку, но у меня внутри какой то странный счётчик калорий, встроенный, видимо. Если я 2-3 дня ем выпечку у меня пропадает аппетит и я на супе живу, не лезет ничего ) но так ем все подряд. Спасибо огромное, полезного в меня влазит всегда ещё больше ))))))) это я люблю

@dream_olga, довольно часто можно заменить сахар, масло, белую муку на более полезные и низкокалорийное ингредиенты 😉

А вы попробуйте испечь пряный морковный кекс! Лично на моем опыте ещё никто ни разу не сказал, что он не вкусный! 😄 за уши не оттащить было))) там же в блоге есть рецепт морковных маффинов 😉

@evgeniyasimsim, @dream_olga, ссылка

Тут подробный рецепт )))

@anna_tmn, я скоро, надеюсь, на заказ попробую делать 😄

@irish_zh, ого, круть, рецепт напишите и для жопоруков вроде меня пояснение -это как вообще заменять?) морковь и тыкву я в кексах использую, но чаще -в запеканках творожных. Кексы такие не пошли у нас )

А вы где живёте? Можно я буду ходить к вам на вкусные не калорийные десерты? 😃

@dream_olga, кстати овощные морковные и тыквенные кексы одни из самых вкусных 😉 чем хуже шпинат? Он по факту просто основа, замена масла в бисквите. Ну и цвет даёт 😉

@xenikv, @dream_olga, вкус на самом деле очень свежий, чуть лимонный. Мне кажется, похоже на мохито по вкусу ))) вкус шпината совсем не чувствуется )))

Смотрится очень красиво. Но несмотря на то, что я люблю брокколи и цветную капусту, шпинат в выпечку..неее)))) впрочем, все в нашей жизни «на любителя»

Выглядит конечно аппетитно, но даже не представляю, что за вкус🧐

Делитесь рецептом;)))