Мамули! Днём малышка спит по 30 минут. Самый длинный сон на прогулке (2/2,5 часа). Как научить ее спать днём подольше? 🤷♀️ Просыпается как по часам через 30 минут 😭 В ночной сон уходит хорошо ( спит с 22:30 до 8:30 с одним пробуждением на поесть)
У вас может быть регресс сна 4 месяцев. Надо ассоциацию на засыпание менять, будет лучше спать.
@anastasia.logovskih, у нас с самого рождения так. Даже в 1 месяц спала по 30 минут 🤷♀️ Но ассоциацию попробую поменять
@bonnybonita22, я по методике Ольги Александровой наладила сон. Идеально не стало, но уже лучше.
@bonnybonita22, я за 229 рублей на литрес купила её книгу, там всё ясно и понятно, очень мягкая методика без плача и дискомфорта
@lana__kom, Позитивное воспитание. Здоровый сон и правильный уход.
@nastasya.ryabkova, а у нас получается 2 сна по 30 минут, один сон на прогулке длинный и ночной сон
У нас тоже так было (и есть в принципе)
Но мы и на прогулке спали по 30 минут ровно (очень редко до 40 минут доходило)
Попробовала много чего,читала в том числе (даже щас и не вспомню все Советы)
Соблюдаете время бодрствования?
Попробуйте укачивать после пробуждения,может снова уснёт
Ну или грудью как-то сон продлить
Пусть спит на руках
Кушает хорошо? Может голодная
Проветриваете хорошо комнату?
Не жарко/не холодно/не душно/влажность в норме?
В «окна сна» попадаете?
Живот не беспокоит?
До сих пор спим 30-40 минут дома, на улице дольше. Удавалось продлить сон, если как начинала просыпаться сразу грудь дать.
@korostel, ВБ соблюдаем, правда укладывать не начинаю заранее минут на 15, как советуют. Мы на ИВ, точно не голодная так как укладываю чаще всего как 1 час проходит после кормления. Комната проветрена, окно немного открыто. С животом все тоже хорошо. И она такая бодрая после 30 минут, что уложить ее уже невозможно. А "окна сна" что такое? 🙈
@dilya-mini, мы на ИВ, я иногда даю воду, или соску, но удаётся продлить в 1 случае из 10 🙈
@bonnybonita22, окно сна-это временной период,когда ребёнок наименее активный,скажем так уже устал и в этот момент его проще всего уложить на сон и он спать будет крепче
Но нам это помогло только в том,что засыпать стала буквально за 2 минуты
Но я не эксперт,я лишь говорю что я пробовала на своём опыте
Ещё у нас спала чуть больше,если спала именно на мне
А вообще я потом смирилась
Если у меня дочка после 30 минут просыпалась веселая и бодрая,значит ей хватает ,если плакала,то как-то качала, чтоб она ещё хоть немного подремала
Так же , спим 2-3 коротыши по 30-45 мин, и длинный сон
Но вот несколько дней даже положеные длинные спит коротыш - пробоиаа грудью или качаем ( регресс видимо
Но иногда может и 1-1,5 поспать-2
Здравствуйте. Вам написали много правильных советов. Отлично, что помните по ВБ, проветривания, старайтесь чтобы в комнате было темно. Когда малыш проснулся не бегите к ему сразу, дайте ребенку возможность заснуть самостоятельно. Если подошли, то можно погладить по спине или пошипеть. Ваш дочка сейчас как раз учится «склеивать» фазы сна. Уже можно начинать выстраивать режим дня, еще очень мягкий и условный. Если вы будете последовательны, то все обязательно получится.)
@korostel, да, окна выдерживаем. Если честно, то я тоже смерилась 😝 она бодра, значит все хорошо. Но вот подумала, может какой-то лайфхак есть
@nelly-cherry, эххх. У меня на прогулке стала меньше спать, но при этом не плачет, а просто по сторонам смотрит
@konsultant_po_snu, а нам говорил врач, что днём нельзя занавешивать шторы 🤷♀️
@bonnybonita22 Врач так посоветовал, чтобы ребенок не перепутал день и ночь. Но в вашем возрасте, думаю, это уже сложно. Смело закрывайте шторы. Это помогает выработке гармона сна и, следовательно, только улучшает его.
@konsultant_po_snu а если. Малыш просыпаться с плачем, при этом недавно поел, о чем может говорить?
Точно также и у нас, один длинный дневной сон на улице в коляске 2 часа в среднем и ещё 3-4 по 30 мин и как по будильнику открывает глаза и сразу улыбается)
@kostrova12, мы называем в такие моменты дочь Штирлицем. Видели знаменитый ролик "Штирлиц едет на Берлин"? 😝
@nelly-cherry вопрос не мне,но у нас так было- чаще причина была не весь вышедший воздух,похлопал по спинке или просто взяла вертикально,отрыжка и дальше иногда засыпал
@bonnybonita22 нам тоже 4 и сны стали короткими. Утренний чудом получается +- 1 час.( Это я дремлю рядом а сын на шезлонге играет,устает и засыпает там). На прогулке бывает два сна по 40-50 минут или один. Если сон был один ,дома пробую ещё уложить после кормления уже. И перед купанием спит только когда я рядом нормальный сон в час-полтора часа. В ночь уходит почти в 20.30-21. просыпается +-7. Дневную норму сна мы недосыпаем, но если малыш не капризничает,насильно не укачиваю
@nelly-cherry если плачет, или соска спасает ещё ну или сонного или проснувшегося на ручки,чтобы воздух отошёл,по другому никак. Это в нашем случае
Тоже так было в вашем возрасте, поэтому гуляла два раза в день всегда
@woolpex, у нас ночной сон короче стал, она может проснуться в 7 утра, я делаю вид, что сплю 🙈 и она вошкается и засыпает ещё на час
@bonnybonita22 та же фигня. Сегодня в 6.50 встал. Поел и не уснул,хотя накрыла балдахином. В итоге легла рядом,а его в шезлонг- даже не заметила,когда он уснул 😂😂
@nelly-cherry он может не выспаться. То есть спал меньше нижней границы нормы для своего возраста, ну или той нормы, которая соответствует конкретному ребёнку. Здесь маме виднее.
Малыш мог проснуться из глубокой фазы сна. Для этого случая характерен очень сильный плач, вплоть до истерики. Поможет просто походить с ним на руках.
Возможен так называемый «привычный плач». Когда малыш считает, что мама заберет его из кроватки только если он заплачет. Достаточно просто отвлечь ребенка и когда он на мгновение перестанет плакать взять на руки. Пару раз и ребенок забудет эту привычку.
У меня все было бесполезно.В итоге приходилось гвлять много.Вообще дневной сон наладился только к 8 месяцам примерно.До этого так у вас,пол часа
@bonnybonita22 ночью вон как хорошо спит. (Моя ночью тоже хорошо спала ).Все сразу не бывает 😂😂😂😂
@turanova.victoria, ттт, ночь это да, слава богу, спасибо ИВ. Когда кормили грудью не спали вообще, оказалось мало молока и ребёнок вечно голодный 😔
@bonnybonita22 дада.у них от питания много зависит.Моя например тут в 8 месяыев насала 3 раза по 210 !!!есть.Не могла понят в чем причина.Потом дошло.Научилась ползать,ходить и упоры и старыми порциями днем не наедалась и ночью отрывалась.Днем увеличила обьем- сразу все в нормк пришло.
Кстати я проситала, что вы укладываете через час после кормления. Попробуйте перед сном кормить.
Конечно совет не из ряда полезным (все сейчас скажут что это вредно и так нельзя ),но на моем ребенке это отлично срабатывает.
Париться и идти против ее системы зачем?
@turanova.victoria, пока не получается так по графику, буду потихоньку сдвигать часы
@turanova.victoria, согласна. Сильно заморачиваться не нужно, ребёнок бодр и весел, значит количество сна его устраивает
У меня просто за 10 иесчцев чему то переучить,приучить не прлучилось пока она сама не перестроилась.Трлько силы потоатила зря.Так что я теперь за плыть по течению.
@turanova.victoria, у меня получилось приучить спать в кроватке своей 👍 но сил и нервов потрачено уйма
@bonnybonita22 у меня сама как .Точнее я поосто никогда в обнимку с ней не спала.Покорлю и отодвигалась.Плбс в грезде спала.Потом в этом грезде и переложила.
Но это единственное жостмжение наше.
Пыталась научить спать на балконе-мимо.
Засыпать самостоятельно.Вот только если покормить.Так -мимо
Хотела передвинуть ночной сон на 20.00.Мемчц прднимала в 6 утра- мимо.
Так что я больше не эксперементирую.
@anna9112 нет,дома оба раза.Может и коляске,но стараюсь приучать гулять не в спящем состоянии.
@anna9112 нет она сама.И то она засыпает после того,как я накормлю.Я на ручках кормлю,она успокаивается и складу и ухожу.И ещё ей нужно обязательно одеялко обнимать
Виктория·
@anna9112 нет,дома оба раза.Может и коляске,но стараюсь приучать гулять не в спящем состоянии.
Виктория·
@anna9112 нет она сама.И то она засыпает после того,как я накормлю.Я на ручках кормлю,она успокаивается и складу и ухожу.И ещё ей нужно обязательно одеялко обнимать