Интимная тема!! После родов и ГВ мучают запоры, у кого такая проблема была?? Как справлялись, как…

Курага, чернослив, свекла. Дюфалак, воду пить.

Свечи с глицерином

Компот из чернослива, кураги , изюма ) 👍 мне помогает !)

Дюфалак или форлакс действуют не координально вроде.. Я пила сначала по пакетику, потом по половинке. Где-то 2 месяца после родов.

@zefira ,вот дюфолак как раз мне и не подходит!

@masiasik ,может у меня не переносимость этих препаратов, вызывают вздутие и диарею, хотя пила мин дозу!

@kateshytova отруби едите? Кефир. Вы наверное многое уже перепробовали.

@zefira , отруби мне проктолог сказал не стоит!!! Так как после их употребление жидкости надо выпивать в разы больше нормы! Кефир пью

Киви

Воды сколько пьете?

И согласна, что киви помогает.

Кстати, если кефир уже 2хдневный, то наоборот может крепить...

@olenika44 , не знало о таком факте про кефир!! Спасибо! Киви мне нельзя, он кислый, а у меня гастрит!

@olenika44 , воды стараюсь выпивать норму!

С дюфалака тоже жесть че творилось с животом. Киви в помощь, и побольше овощей кушать, мне это помогает)

@kateshytova есть такой препарат динолак, лактулоза и семитикон, там вздутия не должно быть при приёме. Его ребёнку давала в экстренном случае. У меня тоже нет нет, да бывает проблема такая. Я ем супы каждый день давно уже себя приучила. А так надо есть продукты содержащие много клетчатки капуста, например,яблоки мне помогают. Чернослив. Просто я ем не одну ягодику, а побольше и на ночь 😂

@svetlanka--- , думаю можно какие-либо бактерии попить для улучшения пищеварения!!! На меня все слабительные не хор влияют

@svetlanka--- ,ну кроме естественного происхождения!!!

@kateshytova мне кажется надо пересмотреть свое питание. Но кстати вот ребёнку прописывали хилак форте он от запоров помогает.... Но кислятина.... Да и нельзя наверное при кислотности.

@svetlanka--- , да, нельзя!!! И нам прописывали, доче, она не смогла его пить, я попробовала сама, ужас!!!!

@kateshytova говорят ещё масло растительное на голодный желудок1ложка , либо салат, винегрет допустим 😊

Мучалась запорами 10 лет . Только сейчас стала ходить в туалет лучше. А все банально просто поменяла принцип питания ем 4 раза в день маленькими порциями. И обязательно кофе утром например после каши. Даже по телевизору говорили что кофе помогает от запора.А раньше спасали только отруби.Кофе каждый день обязательно и через пару недель будет результат

@neliaiadovinova ,и я пью кофе))) только вот многие говорят,что наоборот запоры вызывает!!!

Не правда от врача слышала он сам пьет для смягчения стула. Овсянка по утрам у меня часто иногда чернослив добавляю, кефир не поможет точно и свекла

@ekaterinav92 , вообще!! Видимо не мне одной он не подходит

@neliaiadovinova , спасибо, буду дальше кофе пить!!!

@kateshytova вреда в нем вообще нет пейте на здоровье,а еще оказывается он для профилактики от рака груди недавно узнала)

@neliaiadovinova , спасибо за информацию