девочки как кушаете семена льна? я хочу в йогурт и творог кидать. можно? не замачивая и не заваривая

Я в творог добавляла, люблю их очень

@mom_2_son не промываете?

Не промываю. В кашу добавляю

@leylamsk, нет

Я делаю кашу и семян льна на ночь замачиваю водой,утром промывают, кидаю в блендер, добавляю мед и банан и получается очень вкусная каша (мусс)