у кого-нибудь болят иногда суставы? Так вот как при гриппе, о не знаю как еще объяснить😕. Бывало и…

У меня так во время 2-й беременности началось, кальций помогает. Если у Крошки хорошо затягивается родничок(не быстро) то вполне можете попить.

Было так при гв,тоже записывалась к ревматологу..в итоге нашли дефицит витамина д...прописали кальцемин адванс по 1 т в день и эти мерзкие ощущения прошли.

@sandra1177 а витамин Д не прописывали?

@nadejda.87 нет,тк ребенок ещё витамин д пил параллельно и мне сказали на гв нельзя в таком случае,а то у ребенка может быть передозировка

У меня колени начали болеть. Знакомый спортсмен из самого простого и безопасного посоветовал желатин попить)

Так то часто приходится присаживаться и поднимать ребенка не с самой правильной техникой) Вот и нагрузка на суставы да и мы не молодеем😣

А так добавки всякие по типу хандраитина - но на счет ГВ не уверена.

Короче желатин нннада) сама всё хочу купить да забываю.

На кальций не грешу т.к. у меня сразу ногти портятся при недостатке, а сейчас норм.

Поможет ещё отдых на солнце!!Если есть деньги и возможность надо валить на юга с такой проблемой.Ну а если нет возможности,то кальцемин адванс((еще инфракрасная капсула помогает в этом плане...там витамин д есть в нормальной дозе..косточки прогреваются как на солнышке,но без вредного инфракрасного излучения как в солярии.

@sandra1177 югов раньше осени мне не светит, а капсулу поищу - вдруг, и у нас на Ветеранов🙈 найдется))) срасибо!

@sandra1177 а инфракрасная сауна имеет принципиальные отличия по степени пользы?🤔

@nadejda.87 но до ревматолога тоже доехать стоит.Я ещё сдавала кровь на всякие ревматоидные факторы...мало ли.ттт конечно.Хотя скорее всего на гв у всех одна фигня.

@nadejda.87 про сауну не подскажу....возможно нет.надо уточнять у специалистов

@radukovo4ka вот и у меня колени стали болеть после того, как я дочку нашу на руках. А сейчас зубы лезут, так вообще, всё время на руках. Колени разболелись, жуть просто. А желатин как пить?

Кальций не поможет суставам. Попейте желатин. Это частое явление после родов

@radukovo4ka + к желатину. Мне только он и помогает. Хондроитин с Глюкозамином 1,5 года пила, эффект - 0

@pasyapotasko70542 @radukovo4ka Я развожу кипятком, постоянно помешивая, когда полностью растворится и чуть подостынет - добавляю Холосас (сироп шиповника) и аскорбиновую кислоту (1/3-1/2 пакетика), пью как обычный напиток (чем-то напоминает кисель).

Через месяц реально легче

Насчёт совместимости с ГВ не подскажу, но сама пила, без негативных последствий. Не думаю, что желатин может как-то навредить ребенку.

У меня желатин dr.oetker

Я помимо постоянного таскания ребёнка, ещё в качалке занимаюсь, а там веса посерьёзнее веса малыша

@rollerprosveta спасибо

Ревматолог не поможет, я даже предполагаю, что он Вам скажет и назначит. Вообще нужно ещё упры поделать

@pasyapotasko70542 @radukovo4ka Видео "Цацулин. Суставы": https://www.youtube.com/playlist?list=PLICdxDLRF3wfMNV9Np-CGk-kD27wmixgi

https://youtu.be/ctjzGZFEWS8

@rollerprosveta ну лишь бы ревматизм иссключить)

@nadejda.87 вряд ли это ревматизм. Скорее всего артроз (ну как они пишут). Артроз 1 степени, он наверное, у 90% людей старше 25 лет

@pasyapotasko70542 можно как выше написали, а можно просто еду посыпать - так вроде Малышева советовала😀

Но сходите, конечно. Расскажете, что скажут. Я у стольких врачей побывала, и все одно и то же говорят. Попейте вот эти таблеточки за 100500 рублей, поносите фиксатор за 100500 рублей))))) Желатин - друг наш. Стоит 20 рублей

@radukovo4ka ну он лучше усвоится именно в жидком виде, с вит.С и флавоноидами из Шиповника

@rollerprosveta я тоже в зале занимаюсь, но там то за техникой следишь. А с ребенком - подбежал, схватил..кто ж там углы соблюдать будет 😂

@rollerprosveta вот на счет усвоения не в курсе, спасибо😉

Попробуйте охлаждающий гель лошадиная сила мне помогает

@radukovo4ka ахаха ну да) везде надо бдить)