Девочки, мне можно уже в фитнес? Если у меня разрывы были?

Нет. Рано

@djama15., а когда можно будет ?

Когда все заживёт! Как минимум 2 месяца.

2 месяца нельзя физических нагрузок

А если разрывов не было то когда можно? 🧐

Тогда месяц нужно подождать

🤣🤣🤣🤣🤣хаз ю хьо,даже если небыло нельзя же

@zara_djannat, дик ду дик ду даяла😂

@madina.dadueva97 не приход яц и😂ты сидеть хоть можешь?

@zara_djannat, конечно 😂

@madina.dadueva97 А,ну 4 недели уже можешь наверн))

Я без разрывов и то еле могла норм сесть в начале

@zara_djannat, в начале конечно не могла