Девушки, кто участвовал в бешеной сушке, подскажите , что из себя хотя бы представляют отчетные…

За определенное время вы должны сделать максимальное количество подходов. Упражнения разные

@marianazarova, спасибо вам) вот есть тренировка «умри, но сделай», типо такого надо будет снять?)

@oekaterina, не знаю такую тренировку, нужно ещё правильно выполнять задания (технически)

@marianazarova, вот такая)

https://yandex.ru/video/touch/search?text=отчетное%20упражнение%20в%20бешеной%20сушке&path=wizard&noreask=1&filmId=7242083279046597000&reqid=1522666110077568-284520569040645396844072-man1-3971-V-TCH

Раньше было так: в первый судный берпи на время. Во второй: планка и берпи на время. В третий: стульчик и берпи. Потом немного изменили, но смысл тот же.

@oekaterina, тьфууу, это ж выполнимо. Меня пугали 300 берпи за день. Из-за этого и не пошла)))

@glories.godfrey, 300 берпи😱😱😱😱😱

@svetlaya_mikha, свет, а ты проходила судный день?

@oekaterina да. Я 12 сезон полностью прошла. Если тренировки все делать, то пройти судные дни можно.

@glories.godfrey было и такое, но не в судный день. Типа круговая +300 берпи за день или 500 скалолазов за день. Хочешь хоть все сразу делай, хоть по 10 в час, хоть как)

@natali_tash, это очень плохое задание. Ну вот прям ООООЧЕНЬ. Надеюсь, хоть не обязательное?

@glories.godfrey, берпи? Ну оно везде пока что😬

@natali_tash, ну короче выполнить все реально да?

@glories.godfrey да там в принципе кроме судных дней ничего обязательного нет)) но это задание - хорошая подготовка в судным дням)

@oekaterina вполне) особенно, когда дома сидишь, а то в офисе на работе берпи не попрыгаешь😂

@natali_tash, это да, только заниматься дома с Изюмом вездесущим и алиской, которая всегда «вовремя» просыпается и плачет неочень 😬

@oekaterina, нет 300

@natali_tash, фух, тогда ок)

@glories.godfrey, та неееее... такого Не бывает!)