Грустненько 😕 Днём уже давно не даю грудь, остались ночи. И так вот, я УЖЕ поправилась! 2 недели…

Все в ваших руках

Заканчивать жрать.

Ну может это период небольшой такой? Через месяцок закончится 😕. Кушай тоже самое только маленькими порциями

Нужно контролировать себя если есть такая склонность. На салатики переходите.

@nikiwife, @zelenogradka, @slingomama_, девочки, я знаю что нужно контролировать и фильтровать свою еду! Не есть гадости, и порции уменьшать! Это все я знаю

@nnnn.sh ну так берите себя в руки. За вас этого ни кто не сделает.

@stella30.11., у меня этот месяцок доится уже где-то полтора года, я Жру жру жру🤦🏻‍♀️ вот сегодня буду есть только тогда, когда сыну будет пора кушать

Тем самым уменьшать желудок свой 😞

@zelenogradka, 👌🏼

Нененене, что за фигня?!!! Я ващет худеть сослалась как завяжу 😡

Анастасия , жор - это опасно

@neojidanno, я не знаю 🤷🏻‍♀️😭 мне хочется плакать

Расслабься и жри 😂

@masha____, это очень опасно 😭

@katerina25.11, вот у меня вчера так было 😂 мужу сказала, ну не с воскресенья ж худеть 😂и навернула рулетики с кремком 😅

Будем с тобой жирными 😂 я уже такая! Второй подбородок, бока, живот - рулит 😀

@imeshcher, ещё татушки хотим 😂😂😂 у меня идея с тату на бёдрах сразу отпала 😁😁😁

@nnnn.sh @neojidanno как не печально, девочки, но сворачивая гв, гормональный фон опять меняется и что станет с твоими хотелками, а дальше и фигурой, фиг поймешь...

Я, свернув это дело, тоже поправилась и не хило🐖 а увидев свои фотки после летнего отдыха, поняла, что так больше нельзя😲 и перешла на пп и физ.нагрузки...

Похудела, сейчас стараюсь держаться в форме!!!💪

Так что, берите себя в руки, чтобы не довести себя, как я....

Кушать и набрать очень легко, а вот потом правильно питаться и похудеть, ох как тяжко😶

@boez, я не знаю, почему я ещё не худая, ходя 6 месяцев в зал к тренеру. На жёсткий диете не сижу, но питаюсь в основном правильно 😭😭😭😭😭😭

@neojidanno ну совсем худой то и некрасиво....😊

Я тоже не тоща....🤣

Взять и начать худеть это тяжело, нужен или стимул или с кем то сообща) я однажды на работе с девочкой похудела на 14 кг, мы друг друга контролировали, красота! Потом с беременностью набрала, сейчас опять стараюсь взять себя в руки, тк через месяц годик сыну и будет фотограф ( вот и стимул ) хочу на фотках не быть булкой 😂 а потом мы улетаем тоже в мае и на море ещё в сентябре. Короче расслабляться вообще нельзя. Худышкой быть так здорово, мне прям очень нравился мой xxs и xs ☺️

@miumiu88, ну у меня xs и тем более xxs никогда не было, на гв, где то в полгода я носила вещи s, а щас опять m 😭

@nnnn.sh, я раньше тоже м носила, когда весила 60 кг при росте 160см....для меня эффективно это не есть после 18:00, но это и тяжело достаточно.я пью латте макиато из кофемашины если прям есть хочу, вес реально уходит

@miumiu88, ну хлебобулочные кушаешь?)

У меня тоже рост 158, и где-то уже 60 вешу

Летом 54 весила 😭чтут за 2 недели набрала, что по юбка не застегнулась!

Спортом тоже занимаешься??

@nnnn.sh, какой спорт, вечером муж с работы приезжает мне ещё поработать надо😑 была мысль походить в зебру, но все никак, сейчас вообще некогда. Сейчас стала есть хлеба меньше, вместо него пару хлебцев с супом. Булочки сейчас не ем вообще. Конфету могу с утра одну съесть. А так, ем и котлеты, но без крупы и макарон, делаю салатик овощной