Всем доброе утро! Сегодня понедельник, а значит можно дать себе очередное обещания сделать что-то полезное для себя. Расскажите, как вы себя мотивируете? За последний год единственное, что я смогла сделать это бросить курить (после завершения попыток гв я опять стала курилкой) и купить абонемент в спортзал. Хочу начать бегать и вообще больше времени уделять себе, своей физической форме и умственной активности. Но пока все только в обозримом будущем, а вот так, чтобы просто взять и побежать - поч...

Девочки,у нас такая ситуация произошла. Сестра(21 год) насмотревшись всех этих авиакатастроф наотрез отказывается летать,при звуке самолёта начинает плакать. Невозможно даже ребёнка на море свозить из за этого.

К слову ей надо лететь в командировку в Индонезию и вот я не знаю что уже делать,пытаюсь поговорить,объяснить,уже и сама готова с ней лететь. Девочки подскажите что в таких ситуациях делать? Может есть в Минске специальные тренажеры типо полёт без страха? Или это уже навсегда?

Знаю не по ...

Не могу спать(( Дышу, как дракон... горло болит. Гексорал не помогает, два дня пью чай и молоко с мёдом, в течении дня облегчает моё состояние, но как приходит ночь, горло огнём горит... Надо было отвезти документы на работу, спустилась в метро и вот результат. Лизобакт, ромашка...что ещё можно на моём сроке? Живу в Люберцах, врач в Измайлово(1,5 часа добираться), к врачу не вариант сейчас и в обычных поликлиниках не внушают они у меня доверия ((( тяп ляп . Есть ДМС, попробую в Медси в Марьино с...