Кыздар)))sos sos... кто на какой диете сидит? Посоветуйте?

Правильно питание лучше всяких диет)

Я прыгаю аэробику 20 мин, качаю пресс и талию. Диета пп. За месяц сбросила 8 кг. Осталось 4 кг... Но тяжело уменьшается вес... Поэтому на диету Магги сажусь.

@kadylbekova_gulsana, ох этот пп🤣😫✊🏻

@aliannaart, магги?! Скиньте инфу плиз)))

Должна была сесть сегодняшнего дня, но почему то приготовила курицу гриль, молочную девочку и салат морковный острый 🤣🤣🤣когда нибудь сяду )

Грейпфрут апельсином заменить можно.

Мне нравится в ней что кофе есть и белка достаточно.

только с кухни , наелась до ужаса 😅Еще чай теперь хочется 😣

Я не сижу. Но завтрак и ужин заменила на мюсли . И перекусы ввела. Получается я ем где по 6 раз в день. Только живот остался.

@dinarakenzik, такая же фигня