Итак, прошло 2 месяца после родов и пора приводить себя в форму!) Пора попрощаться с зефирками и…

Главное цель. Но я начала заниматься и пп с 2 мес после родов. Думала за месяц скину 7 кг, только через 6 мес ушел первый килограммм..... вот так у меня печалька..

Я после кс полгода даже пресс не качала - страшно было, ходила жирная (+5 кг), сейчас за полгода на клетчатке и с коляской по сугробам сбросила 6 и планирую летом «ваще огонь» стать. Главное - амбициозная цель! У Вас все получится!

Вес уже опять добеременный,55 кг при 173 см.Но качество тела🤦‍♀️,реально 💩.Вся вялая,как тряпка.Одна радость,что растяжек избежала

@aisa184, я тоже растяжек избежала-мазалась маслами и кремами с ног до головы всю беременность)) а вот вес....

@kiseleva.doma, мне врач разрешила через 2 месяца после родов начать, только пока с присядами , выпадами аккуратно из-за эпизио🙈 я за беременность 25 кг набрала🤦🏼‍♀️🙈 нужно сбросить ещё 7,5, чтоб вернутся в изначальный вес и формы)

@alena_re, ох... я надеюсь побыстрее сдвиг будет

@innapolyana, офигеть! Это уже 17,5 сбросили?? Чума! Вы мой герой! У Вас обязательно получится прийти в форму к лету!

@innapolyana, а мне запрещены физнагрузки на полгода,а дальше по показаниям.Было ЭКС,разрез вертикальный ,почти до пупка😐А вы молодчина👍

@aisa184, спасибо большое🌷

@kiseleva.doma, у меня многоводие очень сильное было((( причем появилось оно в последний месяц((( врач не знала сколько написать литров(((

@innapolyana я за вас только кулачки готова держать. Это у меня печалька)

@innapolyana, а что эпизио ещё не зажило? Я уже собралась скакать и приседать😳

@ksyu-39, зажило, но моя врач сказала что сразу активно приседать и скакать не надо, постепенно)

@innapolyana, спасибо,хорошо что прочитала у вас об этом