Вот есть мамы, что до беременности в отличной форме, во время беременности стройняшки и после тоже 😍 Но, я не из тех. До…
Вот есть мамы, что до беременности в отличной форме, во время беременности стройняшки и после тоже 😍 Но, я не из тех. До была с лишним весом и супер тяжёлым попцом. Во время Б поправилась вроде не сильно, но после родов вес то, что и до старта, но мышц то уже нет. Форма не асй. Жилешка( Вот все пытаюсь начать питаться правильно и заниматься, но как ни одно, так другое. То спина разболится, то колено ноет, то адски хочется есть 😂. Вот, мамочки, вы как себя в форму приводили? Домашних тренировок и питания хватает?
Завтра начнется мини домашний марафон с мужем. За призы)) Кто больше сбросит в процентах от своего веса, тот и победил)) Аж страшно представить как это будет. Ведь питание буду придумывать я, а ему лишь бы ничего вредного нигде не сьесть дополнительно и он в дамках)) 😂 Вот где справедливость)?
Ребенок на руках прекрасно стройнит живот 😋 А с попой что делать?!😐
Саша·
Мама двоих (младенец)
У Вас красивая фигура! Ничего лишнего
Яна Шмаркатюк·
Мама дочки-младенца
У меня пп+йога, делаю массаж начиная от коленей и до линии под грудью, кофейный скраб и мажусь маслом оливковым. Результат за 3 мес -15 кг, вешу меньше чем до Б, кожа идеал, вся подтянутая, но над мышцами ещё конечно прилично работать, хотя уже гораздо лучше.