Девочки кто как питается на грудном вскармливание?Какие продукты надо кушать что бы молоко было…

Молоко будет нормальным, если будет. “Жирное», «жидкое», «пустое»-это пережитки прошлого, давно доказано, что бред. А есть нужно сбалансированно и главное достаточное потребление тёплой жидкости. Гормон, отвечающий за выработку молока начинает усиленно вырабатываться рядом с ребёнком и в ответ на запрос и ещё ночью (с 2 до 5)

@_luzan4ik_, ну кроме сладкого и жаренного да?бананы тоже кушаете?

@petrovamariyam, а мы спим ночью,не кушаем,надо будить?

согласна с @petrovamariyam, больше тёплого питья и чаще прикладывайте.

@viktoria2489 нет, я ем вообще всё. На диете первый месяц была. Вы пробуйте, смотрите на реакцию малыша. Если вам кажется, что повлияло, то исключите, если нет, то кушайте на здоровье. Я исключили только алкоголь и откровенную химию

@_luzan4ik_, чай с молоком можно?или со сгущенкой?

@viktoria2489 вы пробуйте смотрите. Почему нет, если не будет реакции??

Ешьте все как всегда, только в умеренном количестве , исключив острое, жареное и вообще нездоровое питание . А так на самом деле , попробуйте если боитесь по-немногу продует , если у малыша реакции нет - то спокойно кушайте. Я ела шоколад, различные фрукты и прочее на гв и всё было абсолютно спокойно .

Чтоб молоко прибывало пейте больше жидкости

@_luzan4ik_, прям с 9 до 9 спит? Я бы разок все равно кормила бы.

@petrovamariyam почему с 9 до 9? Вы наверно не мне?))

@_luzan4ik_, ой) да, не вам)

Посмотрите на Ютубе канал Нины зайченко про ГВ 👍