Если вам на спине удобно-спите на спине. Я всю беременность в какой бы позе не засыпала, просыпалась на спине. Значит, организму так удобно

Лежать примерно до 16 нед. Потом лучше на левом боку или полусидя,но это все инлевидуально кому как удобно. Лежа на спине с 18-20 нед.передавливается полая вена плохо поступает кислород малышу и соответственно и самой трудно дышать .

Я бы на вашем месте спрашивала врача. У меня плацента по задней стенке и врач запретила на спине, сказала,что все тяжёлое и хорошо ни мне,ни ребенку не будет

Сплю на спине или на левом боку ,все норм

Всю беременность спала и лежала на спине. На боках было не удобно.

На правом боку вену не пережимаешь,а нагрузка на печень идет,по этому рекомедуют спать на левом боку

А так рекомендуют спать на левом боку, т.к. действительно на спине и на правом боку пережимать полую вену можно, что не хорошо для ребенка

После родов говорят лучше спать на животе , чтобы матка лучше сокращалась

@usenia, честно говоря, я как-то примастыривалась со своей послеродовой 4-ой переходящей в 5-ку и все равно спала на животе😂😂😂

@lisaalisa10 дааа на животе, любимая поза)

Я вообще всегда сплю на животе, и во время беременности очень страдаю без этой позы😅

@vladochka.bondar, я тоже на спине долго не могу, вроде позвоночник как-то разгружается, но через минуту-две давление от живота начинает мешать , и дыхание трудное становится. Про вену выше тоже согласна, лучше на бочок и подушку между ног.

@usenia мне вот наоборот, на спине и засыпаю хорошо и лучше себя чувствую. А на боку не очень (