M&M’s съеден, птички за окном прослушаны. Вот по молодости я на стрессе и плохом настроении вообще…

Бока, бока идите на врага 😂🤣🤣🤣🤣👍👌

@mam_4, 😜😜😂😂😂

Никогда такой не была и до родов( уверена и сейчас вы приувеличиваете,и все у вас отлично)

Вот же какие напасти.. Кто-то объедается,кто пьёт каждый день ((

@nadinshell0606, ну, как бы знаю такие ситуации , где девушки , дабы лишний раз отхватить комплимент, могут посетовать на то , что они «жирные». Поверьте, уже не мой случай. Уже даже подруги и родные говорят :ничего, родишь и займешься спортом и рот закроешь на замок. Да и я реально и трезво оцениваю ситуацию. Но , блииииин, я себя такой безвольной ощущаю.

@lisaalisa10 понятное дело,что каждый стремится к лучшему,и для кого-то идеальная девушка будет,а она себе не нравится( но вы красотка,не переживайте) вернётесь в добеременную форму) я уверена)!

@kira_malinina, ну, Кира, до беременности и этот продукт присутствовал очень часто. Сейчас запрет. Сразу вспоминается как люди которые слазят с алкоголя, начинают есть сладкое😂Походу это тоже имеет свое влияние.

Беременная женщина может позволить себе 9 месяцев не думать про фигуру. Расслабьтесь и получайте удовольствие в своем положении. После родов опять станете тростинкой!

@julijakreev, спасибо за коммент.🌸Да, я каждый раз,жуя пирожку, тешу себя мыслью , что после найду время, силы и изгоню из себя наеденное за 3 года, но для этого надо будет изгнать как минимум 20 кг( это , если я за беременность эту всего 10 наберу😂😅). А вообще, это нормально, что вот утром в одну меня влезло: 3 сардельки с маринованными помидорами+ 2 куска хлеба+пол пачки нарезанного сыра+3 оладушки с медом и бананом+ 2 глазированных сырка+ огромная кружка капучино+ пачка m&m’s, стакан сока гранатового. И это у меня завтрак🐖🐖🐖

@lisaalisa10 Да ладно!

@lisaalisa10 Это мой рацион на неделю😁

@lisaalisa10 Я за беременность набрала 15 кг, хотя всегда следила ща питанием и занималась спортом. После родов ломаю голову, как поправиться)

Сладкое(сахар) наркотик похлеще алкоголя) утешать не буду) худеть сложнее, чем набирать)налегай на рыбку и мяско на гриле)

@julijakreev, я похоже желудок разбила себе капитально. Ну , 15 кг это ж вроде оптимально за первую беременность? Я 17 кг за 31 неделю набрала, если бы доходила до срока, больше 20-и точно вышло бы. Вот видите, а вы думаете как поправится, хотя как мне кажется «накусать» пару кг легче, чем скидывать...😅

@belkarus, а тааак тянет на сладкое🙈. Как , кстати, твои успехи ? Давно не видела отчетов о съеденном с подсчетом калорий 😈😜

@belkarus А мне намного легче худеется, а набрать прямо катастрофа

Вот я сегодня померила купальник,тот,что меньше,и тот,что больше...так вот я не беременна,ну уши у меня на трусы нависли такие не хилые...)

@oliaya, ну, уши эти вообще мой бич, их только если отпилить. Они и при 50-и кг имелись. Я их, помню, в джинсы все запихивала, но они, сучки, вылезали все равно. Такая генетика. А сейчас и подавно.

Как я вас понимаю.. всю жизнь дружила со спортом, да и по юности день посидишь на сухарях (!!!) - наутро загляденье. А после первой беременности поняла, что такое уже не работает. Во вторую беременность уже в 6 недель утешала себя, что это живот беременный полез 😂 Первые два триместра не могла не есть, толкла все. К 25 неделям уже прибавила 9 кг. Пришлось рьяно переходить на максимальное ПП, не ограничивая себя, но и не переедая, и предпочитая реально полезные продукты. По вечерам все равно хомячу вкусняху под сериал. С тех пор только 1,5 кг добавила, и ляхи свои больше нравиться стали. В чувства себя привела мыслями, что после родов с недосыпом и усталостью наоборот буду едой попускаться, плавали уже знаем, о худении там речь не идёт первое время. Так что тяжело, но лучше реально меньше набрать

@aviatora, вот я еще не теряю надежды летом посидеть на свежих овощных салатах, холодник там, почаще рыбку. Правда фрукты-коварное зло, я ж черешню если ем, то килограммами, арбузы, дыню могу одна среднюю по размеру заточить... И да, у меня тоже получилось, что недосыпы и стресс заедала. Я сразу после родов могла хоть как-то в добеременные джинсы влезть, потом все... пошла сметать все подряд и прости, прощай моя фигура.

@lisaalisa10 успехов нет, как уехала мама у меня нет времени нормально питаться и вес возвращается

@lisaalisa10, )))) у меня плотненькие)) хер запихнешь куда) но я их уничтожу,планирую)

У меня аналогичная ситуация🤪. Но я для себя четко решила, рожу и бегом в зал, пп и все остальное. После первой бер похудела относительно быстро, со всем этим набором. Сейчас вот недельку решила подсушится, а то то фотосессия в след понедельник, но что-то пока плохо получается, я все списываю на гормоны😂

@oliaya, потом рецептом и успехами поделитесь🙈😉

@margaritulik, хорошее решение, главное его придерживаться!

@lisaalisa10, пп и спорт, как образ жизни, просто во время бер не могу себя контролировать и все на этом. Думаю реально из-за гормонов🤷‍♀️. Так что уверенна и вы родите и все станет на свои места🍑

@margaritulik, ну, у меня выбора не будет. Дальше я просто превращусь в жирную и недовольную жизнью жЭнщину, а я этого не хочу. Тем более мой сын должен видеть красивую и довольную маму, чтоб в будущем был ориентир на такую девушку.

@lisaalisa10, вы? В жирную и недовольную? Не превратитесь😂. Вы не из тех, я думаю) и силы воли, как я понимаю, у вас не отнять💪🏼. Это период такой, у меня тоже такие бывают. Когда кажется, что все не так и не то. Скоро все наладится, вот увидите 💐

Надо 2 недели потерпеть, потом столько еды уже влазить не будет.

@anjeata, да, надо есть часто и маленькими порциями, чтоб желудок уменьшить. А то я как навалю, еще и тарелочку побольше поставлю 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

@lisaalisa10, пока вы родите,я снова заплыву😂

@lisaalisa10, а вообще я беременная мало ела,правильно и процентов 80% на пару)) и никакого фастуфуда,соков в тетрапаках и газировлк,даж мороженое не особо ела.

@oliaya, пока я рожу, может вы за вторым соберетесь😂😂😂😂😈

@dranik, спасибо☺️. А вакуум живота делаешь? Да, питание 100% надо правильное.

@dranik, ну, тебе на фигуру точно грех жаловаться😜😜👍🏻 Еще и спортом занимаешься, вообще красота!

@lisaalisa10, нееееее

Фигурка как у балеринки. Нет. У вас лучше. Вы просто шикарная мама! Доче повезло )

@jule4kar, спасибо, только я уже давно из балеринки в бегемотика превратилась 😂😂😂Сладкое меня не щадит 🙈

@lisaalisa10 ну если это фото теперешнее то бы балеринка. А я вот точно бегемотик )

@jule4kar, это фото еще до первой беременности , когда я весила 50 кг( всплакнула)😢😂. Сейчас весы мои показывают 63.5( с учетом , что за беременность и набрались эти 3.5 кг, остальное было наедено стрессом после первых родов). Так что уже после вторых родов пахать мне и пахать🚴🏼‍♀️🏊🏻‍♀️🏋🏼‍♀️🥋🥊🧗🏼‍♀️🚣🏼‍♀️

@lisaalisa10 а рост какой у вас? Я набрала тоже очень много.

Да и от природы, я вижу, у вас худые ножки и т.д.

@jule4kar, руки, ноги( особенно внизу) худые, все идет же в живот, жопу и бока😢. Как я ненавижу эти бока, отпилю их у врача😂. А рост 173

@lisaalisa10 так норм вес при росте 173

@lisaalisa10 у меня 176. Я на фото вешу 63. В 50 я онорексик. Ну, вес как бы не показатель. И вы такая прям такая - дрыщ, одним словом 🤣🤣🤣я такая не была никогда. У меня мышицы. А вы худобзделина. Балеринка. Завидос ))

@jule4kar, ну у вас такая спорт фигурка😍. И у вас мышцы весят, а я тогда спортом не занималась вообще, поэтому 50 и дрыщ. После родов нужно будет жирок сжечь и мышцы не растерять при этом и не факт , что я буду весить при этом 50 снова, наоборот , мне кажется, больше. И да, вы правы, вес не показатель

@jule4kar, хочу тоже быть такой спорт-секс-герл😅😁😂😂😂😂😂😂😂😂

@lisaalisa10 не поверите. Я тоже хочу быть такой 🤣ну, к сл.лету может и буду. А пока ходить мне в балахонах 🤣

@jule4kar, и я к следующему 😂

@lisaalisa10 ну, уже год собираюсь ))