Мамочки подскажите пожалуйста!!! За беременность набрала 18 кг....после родов сбросила 3 и ВСЕ!!!! Вес стоит на месте…

Я набрала 14! Сбросила уже 19! Правильное питание , вакуум и дома с резинками занимаюсь

Я сбросила 28 кг. Долгие прогулки с коляской (по 14 км в день), потом занятия с Джиллиан Майклз и пп

Вы за роды 3 сбросили? Как так? Ребенок и воды. Сколько это весило? Не 3 же кг

@gretthen, 👍🏻👍🏻👍🏻

@gretthen то то и оно ...что три

@gretthen лучше не начинайте, меня месяц назад за такой вопрос одна мадам в чс занесла 😂😂😂

@gretthen сама в шоке была....после родов на следующее утро сразу на весы побежала 😁

@marina_or87 может отеки какие? У меня 10 в родах только ушло. Я правда надеялась что минимум 20 потеряю😂😂😂

Ого, как мало вы сбросили... я в родах 5кг скинула, потом в течение месяца еще 10. Осталось убрать кг 6-8 еще. Убрала из рациона всю дрянь и готовлю себе сасси. Ну и +упражнения

Меня это не коснулось, но вот у подруги было все тоже самое. Она каждый день занималась спортом и следила за питанием и стала бомбой😍👍, я была просто худой, а она именно рельефной

как-то прям странно, правда. может, отеки какие?

у меня были отеки тоже, но все равно за роды оставила 8 кг. остальные 12 ушли за месяц быстро

@jewers нет , отеков не было

@marina_or87, были-не были отеки, в любом случае вам в помощь правильное питание и усиленные кардио тренировки

Пп тренировки только помогут. Если не сбрасываете то проблемы в питании

Кушать по часам..3-4-5раз в день..спать надо..и кардио) еще воду пить..у меня вес встает из за того.что не пью воду!

Я бы проверила гормональный фон и щитовидную железу! Если питаетесь правильно, вес должен уходить... значит сбой в гормональной или эндокринной системе