Девочки, нужен совет У меня проблемы с питанием,точнее нет времени на полноценный приём пищи,…
Девочки, нужен совет
У меня проблемы с питанием,точнее нет времени на полноценный приём пищи, поэтому ем немного утром и почти ночью когда приходит муж, а в течении дня ем сухомятку,то конфетку,то печеньку
А я и так из за ок набрала 10кг
Ещё больше набирать не хочу,посоветуйте что можно есть в течении дня,чтобы не набирать так сильно вес
alina·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я стараюсь обедать, когда сын спит,иногда получается раньше,чем хотелось бы,но зато горячее и спокойно)) может как вариант питательный батончик,подруга ела батончики,зато больше никаких перекусов и чувства голода
Наташа·
Мама сына-младенца
@numzja, у нас нет обеденного сна
Он с роддома спит 2 раза по 30 минут днём
alina·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@o_x ну может в эти 30 минут поесть вам,у меня со старшим так было,капризный,я не завтракала и не обедала, к вечеру желудок болел жутко, теперь проблемы с желудком ((
Наташа·
Мама сына-младенца
@numzja, у меня организм уже привык к такому, до беременности также питалась
А эти 30 минут уходят на уборку чаще всего 😬
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Если времени нет кушать.можно кефир и хлебцы,яблоко.я в перекусах так ем.сладкое,мучное не ем
Наташа·
Мама сына-младенца
@ilyana, на руках и не ношу, но он сидеть не может, вылазает вечно от туда
Обычно на полу ползает
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Вот ваш вариант. Коктейли енерджи смарт. Сбалансированное питание. Они для тех кто
Хочет похудеть
Хочет набрать вес
Хочет держать вес
Либо некогда готовить себе еду. Я как раз на них похудела. И нет стресса для организма. Там вверенные БЖУ. Это такая же еда.просто в формате коктейля. Мне понравилось очень удобно и быстро.так же можете ими перекусывать.в одной упаковке 23 минерала и витамина. 👍
Кристина·
Мама дочки (1 год)
Убираюсь вместе с ребёнком. Уже месяца ем 5 раз в день. И о чудо вес начал уходить , даже скорее см, чему я рада. Готовлю ночью и рано утром. Убираюсь когда ребёнок рядом. Когда мою пол, сажаю в кроватку, и заваливаю кучей игрушек. Едим вместе. В вашем возрасте пока ела сама давала яблоко/морковь\огурец. Короче чтоб мучалась грызла. Правильный рацион не такой сложный на день. 200 гр филе на гриле, 100грамм сухой гречки, 400 грамм овощей/ творог/банан/на перекус. Кашу готовлю с утра, ставлю овсянку и таймер, пока провожаю мужа и бужу ребёнка каша готова. Потом бутылку дочери себе тарелку и едим вместе )
Марина Сироткина ·
Мама троих детей
@olka_volkova1317 а где покупали и цена?
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@manyunya2208 вот Ссылка магазина. Я менеджер . http://nlstar.com/ref/uoVpTY/ раздел енерджи диет смарт. Цена за 15 порций одного вкуса 1980 .микс 2050. Можно заказать микс за 1980 из разных 15 вкусов.
Кристина·
Мама дочки (2 года)
@o_x вы лучше эти 30 минут тратьте на себя, чем на уборку, никуда она не денется...
Алина·
Мама сына-младенца
Заказывай пп питание готовое