😭😭 очень-очень сильно болит поясница😭 что делать...

Нош-пу выпить

Нельзя ношпу

Врач травматолог мне сказал так: "терпеть, после родов пройдет" (((

@pasternak_daria терплю конечно, но боль адская, никогда такого не было

Коленно-локтевая наше всё, кошечку делаю.

@pasternak_daria точно!

Говорят, что бандаж помогает. Попробуйте

@natamama8 кошечку?) расскажите, пожалуйста

@kristina290693 я завтра к врачу пойду, спрошу обязательно насчёт бандажа. Спасибо!

@valart даже не знаю как это описать, но всё гинекологи и спортивные врачи это упражнение рекомендуют делать беременным, разгружает поясницу.

@natamama8 спасибо!

В бассейн идите, мне врач сразу сказала что разгрузит поясницу. Бандаж главное правильно одевать, а то можно там все передавить наверное. Меня спасает коленно локтевая, тёплая ванна с пеной и в Бассейн собираюсь ещё, все никак очки не куплю

@valart, к терапевту идите. Даст рекомендации. Может лучше к платному, например, в диагностику

@lilalanita спасибо большое! Будем решать проблему. А в какой бассейн собираетесь?

@katyabagrintceva спасибо, какого врача порекомендовать можете?

@valart, во флиппер) там вроде грудничков купают и для беременных курсы есть.

@valart, фимилию не помню🤷🏻‍♀️ там все хорошие