@podsevalova1996 отличный совет даете. Соседка Машка еще и бухает, так тоже здоровых родила. Давайте все дружно бухать и курить, будем статистику собирать, кто здорового родит, а кто нет

Все у нас в голове. Просто надо зашить рот и больше двигаться. Вы разденьтесь и встаньте перед зеркалом. 118 кг, простите это пиздец. Похудеете и гормональный фон сразу улучшится.

Про курение срочно читать Аллена Карра, а про питание главное сладкое не жрать, вес остановиться, гарантирую и желательно после 19:00 не есть, я так на 14кг за год похудела

Со временем входит в привычку.

Как стимул вслух произносила , что если поем после семи вечера, то Какая нибудь ужасная вещь случиться. Лучше напугать себя серьезно 🙈🙊😄 мне помогало . Или поспорить с кем нибудь на деньги как вариант тоже

А по поводу курения....с первым курила одну/две в день. Я себя не оправдываю ни в коем случае. С дочкой бросила заранее и я очень рада этому.

Меня от Дюфастона тоже разнесло. Когда пошла сына рожать, врач сразу спросил , что пила. На счёт Дюфастона сказал: раз такая реакция - бороться с весом будет тяжело. Да есть с него хочется ужасно. Как девочки пишут, перейдите на ПП, привыкнете со временем, что и вкусняшка в рот не полезет) я после сильной аллергии и жёсткой диеты много чего есть уже не могу - мне либо жирно, либо слишком сладко. Дело привычки на самом деле.

Уфффф, я сейчас прочла, что некоторым хочется и представила хочу ли я? У меня был стаж курильщика 12 лет😨😨😨и сейчас вот вообще ни капли не тянет, даже наоборот вызывает чувства тошноты от запаха

Я читала что плацента защищает малыша от вредных газов токсинов и тд. Курить надо бросать либо уменьшить до 1 сигареты в день. У меня все подруги знакомые всю беременность купили, у всех нормальные дети. Но курили они не по 5 штук в день. А 1 где то

Если хотите кушать сверх нормы - ешьте яблоки и пейте воду

Но в осномном фрукты,овощи.мясо только говяжье

А кушала тоже много, после того как таксикоз прошел

Если вдруг хочется перекусить ешьте яблоки, а чтобы они были сытней режьте их кубиками, можно корицей посыпать - и вкусно и кажется что прям много съели.

Извините конечно.но я вообще не уважаю курящих и тем более беременных курящих.вы травите же своего малыша (

Может,у Вас просто таким образом (тяга к еде) токсикоз проявляется? Я во вторую бер тоже есть постоянно хотела,но ограничивалась фруктами и овощами,и где то к 20 неделе бешеный жор прошел. А до этого даже ночью перекусить вставала))))

Все это ерунда, что от дюфастона или от противозачаточных поправляются! Я сама всегда себя оправдывала, что набрала вес из-за гормональных таблеток! Просто надо жрать меньше и питаться правильно! Себя в руках держать, а не кидаться на вкусняшки, которые муж принёс! Я когда перешла на пп, скинула уже 10,5 кг, при этом продолжая принимать противозачаточные! Свои зажоры и ожирение не надо списывать на таблетки!

От дюфастона не поправляются) насчёт сигарет, как родите , если захотите курите) я так и сделала 😂 а насчёт лишнего веса....во первых подумайте о своём малыше, вы вредите ему в первую очередь, а во вторых посмотрите на себя в зеркало...вас все устраивает??? Все в ваших руках)

Главное с одним каким-то продуктом не перегибать - много изюма - живот разболится, много отрубей - тяжесть появится и тд))) всего понемногу)) и на пешие прогулки каждый день по несколько часов! Только не сегодня 😀😀😀а то там ужас))))

То что вас тянет много кушать, может это еще от того что вы бросили курить? Я до планирования бросила курить за 3 месяца. Так набрала +10кг после того как бросила

Без поддержки семьи, конечно, тяжело! На мужа воздействуйте, скажите, что это ваше здоровье! Я мужа прошу от меня прятать сладости, если уж ему так хочется их есть. И сходите в магазин, накупите себе полезностей, и на видные места положите: сухофрукты помойте и красиво положите, яблоки, груши, орешки, отруби, хлебцы, сыр... и холодильник чтобы полон был полезных продуктов: индейка, творожки, белые йогурты, в духовке - овощи... )))

Спосибо всем огромное активный спорт не льзя так как полное предлежание угроза а вот правильно питаться надо! Прям подняли настроение ! Всем спосибо

@podsevalova1996 вот на днях только читала статью, что бросать курить нельзя , а нужно продолжать, это бред, ребенку будет поступать меньше кислорода. Поэтому правильно что автор бросил. @89180048773klim а вот с вкусняшками нужно что то делать, любить себя и покупать себе если вкусняшки, то полезные- сухофрукты, орешки, вы застанете ягодки в период беременности. Позже летом арбузы пойдут, с ними можно скинуть вес. На меня Дюфастон повлиял если, то немного, я в первые две беременности(на утрожестане была) набирала 20-25 кг, но потом скидывала, правильно питалась, на фитнес ходила. Не расстраивайтесь, а то будете переживать, от этого будете наверняка еще заедать.

@nataliyaya1993, я совет никому не давала , я лишь сказала, что бывает и так. Не нравиться пройдите мимо и промолчите!

У меня тоже поликистоз, и тоже от дюфастона аппетит неуёмный. Вкусняшку надо перенести на утро, чуть-чуть и только до полудня. Заведите себе маленькую тарелку и кушайте каждые три часа, объём пищи с кулак. Как захочется есть, сначала надо выпить воды полстакана. Ещё два раза в день активной ходьбы по 30-40 минут. Я ходила на работу/с работы пешком, например. Вот это всё помогает мне, надеюсь, поможет и Вам. Успехов!

Мой личный пример ) я всегда была толстушкой ) весила 98кг как с мужем познакомились .. решила что нужно начать худеть , попыток и срывов было много, раньше я думала что похудеть возможно только на диетах «что бред полнейший» одна девочка в своё время подталкнула меня на правильное питание ПП)) и это стало частью моей жизни , я за 6-7 мес похудела до 68кг) хотела и дальше продолжать , но я забеременела и очень рада ) сейчас как рожу начну с лёгкостью сбрасывать то что набрала , так как знаю , что залог успеха только в наших руках!!!💪🏻💪🏻💪🏻☺️

ссылка

Кушайте и никого не слушайте ) НО есть столько наивкуснейших ПП рецептов.. в которых количество калорий меньше в разы, то на таком питании есть большой плюс что вы не наберёте , столько сколько можете набрать от вредной пищи (жареное , мучное и тд.) Правильное питание - это не только творог гречка и отварная курица))) ПП это огромный мир кулинарсва) вам просто нужно в него погрузиться и сделать частью своей жизни) и тогда и вы будете здоровы и ваш малыш))

Проблема в вашей голове, а никак не в дюфастоне! Сама всю жизнь контролирую массу тела, дюфастон принимает каждая вторая беременная.

Если хочется есть, то ешьте. Только перекусывайте яблочками. Делайте рвзгрузочные дни, раз в неделю. Ну и плюс на ПП перейдите.

Да наверное кому как дюфастон , я вообще не поправлялась первые месяцы так как токсикоз в легкой форме ( тошнота )

@89180048773klim ну не знаю, у меня у самой поликистоз и дюфастон я пила на протяжении наверное лет так 6-8,никогда от него не поправлялась

@podsevalova1996 отличный совет даете. Соседка Машка еще и бухает, так тоже здоровых родила. Давайте все дружно бухать и курить, будем статистику собирать, кто здорового родит, а кто нет

О курении и речи быть не может.

Сестра с дюфастона плюс 17кг. На каждый организм по разному действует препарат

Насколько я знаю от дюфастона не поправляются мне так гинеколог говорила по крайней мере я совсем не поправилась. На счёт курить или нет это ваше личное дело. Моя золовка троих родила курила , а я покуривала раньше но не каждый день , а так так сказать нервишки успокоить, но начав планировать ребёнка чётко понимала, что ему это ни к чему хоть каждый день хоть раз в неделю.

@89180048773klim переходите на пп,радуйте себя не едой , а косметикой, кремами и ьд

Я то сама по немая что рожу сброшу я с первым 115 родила а потом убрала 85 весила. А потом перед планированием 2 посадили на дюфастон у меня полекестоз был вот к беременности и рознезло до 115. Боюсь с тонким весом кесарится

Все у нас в голове. Просто надо зашить рот и больше двигаться. Вы разденьтесь и встаньте перед зеркалом. 118 кг, простите это пиздец. Похудеете и гормональный фон сразу улучшится.

А зачем так издеваетесь над собой?очень тяжело ходить с таким весом, надо начинать любить СЕБЯ, здоровую , красивую, привлекательную,а не вкусняшку или сигаретку

У меня Свекровь все две беременности курила , ей врач сказала лучше не бросать, ещё хуже сделаешь. И таких здоровых родила, что не каждая кто соблюдает все строго таких крепких родит.