Утро начинается стаканом воды , потому что на диете . Сегодня 5 день чувствую легкость , настроение отличное . Расскажите те кто уже прршли свой путь , свои опыты
У меня 7 день 3-ей недели диеты магги! Похудела уже на 6 кг! Осталась ещё неделя. Надеюсь скинуть ещё 2 кг и дальше начинаю очищение кишечника льняной мукой и кефиром
01.04.2018 Нравится Ответить
·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@uma_massaj05 на завтрак все что угодно потом по чу чуть но часто салаты фрукты овощи гречку с кефиром в основном
@naida79m да я не сладкоежка. Сладкое не моя проблема. Могу легко отказаться от сахара и шоколадок. Моя проблема - хлеб. Я сама пеку. Постоянно свежий и теплый. Очень тяжело сдержаться.
У меня первые три дня были разгрузочные - вода +пища без соли=минус 3кг....кишечник прочистился хорошо...
А кто думает, что ПП тяжело... Очень ошибаетесь.... Очень вкусные блюда, которые готовятся на семью....
@naggalja с утра натощак Медовая вода избавит от этой привычки... И есть ПП вкусняшки, если уж совсем
01.04.2018 Нравится Ответить
·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@uma_massaj05, на диете определенной или пп я не могу , когда кушать дома три раза в день готовишь, хочется тоже поесть ту же еду , но когда кушаешь с блюдца ,а не с тарелки все норм
@uma_massaj05, первые дни разгрузочные были. Я кушаю все можно сказать ,но мало . Перед едой стакан воды за пол часа обязательно . Мучное,сладкое исключила (вчера правда поела сладости , ломка была 😂😂) , ну и естественно вечером не ем после 6 .
@uma_massaj05 я Джиллиан еле прошла, первые 20дней прям не могла без них, а потом проблемка появилась домашняя и я еле еле добила. Настроения не было, так же и ПП мое пошло на спад
@uma_massaj05 за два месяца, но это с нарушениями периодически. Если бы не нарушала скинула бы больше. А ПП на меня очень хорошо действует, я с 18 марта уже не соблюдаю так строго, но даже есть не могу много. Наедаюсь, и при пп чувствовала лёгкость, проблем не было с ЖКТ