Утро начинается стаканом воды , потому что на диете . Сегодня 5 день чувствую легкость , настроение отличное . Расскажите те кто уже прршли свой путь , свои опыты
@naggalja это действительно тяжело.... Свежий аромат хлеба, ещё и хрустит.
@naida79m да я не сладкоежка. Сладкое не моя проблема. Могу легко отказаться от сахара и шоколадок. Моя проблема - хлеб. Я сама пеку. Постоянно свежий и теплый. Очень тяжело сдержаться.
+вакуум, который хорошо подтягивает живот иукрепляем мышцу - минус 5см за 2-3дня
У меня первые три дня были разгрузочные - вода +пища без соли=минус 3кг....кишечник прочистился хорошо...
А кто думает, что ПП тяжело... Очень ошибаетесь.... Очень вкусные блюда, которые готовятся на семью....
@naggalja с утра натощак Медовая вода избавит от этой привычки... И есть ПП вкусняшки, если уж совсем
@uma_massaj05 это точно наркомания. Надежда, что еда принесет удовольствие. Только это все за счёт здоровья...
@naggalja это какой то степени наркомание . Думаю у всех пухляшек это есть
Сегодня у меня первый день. Начинаю с разгрузочного дня. Не буду ничего кушать. Только 🍶.
@uma_massaj05 я Джиллиан еле прошла, первые 20дней прям не могла без них, а потом проблемка появилась домашняя и я еле еле добила. Настроения не было, так же и ПП мое пошло на спад
@super_mama_ я тоже на пп , но я не люблю физ нагрузки. Надо обязательно этим тоже заняться
@uma_massaj05 за два месяца, но это с нарушениями периодически. Если бы не нарушала скинула бы больше. А ПП на меня очень хорошо действует, я с 18 марта уже не соблюдаю так строго, но даже есть не могу много. Наедаюсь, и при пп чувствовала лёгкость, проблем не было с ЖКТ
@super_mama_ наслышено о ней , надо будет посмотреть. . За какое время похудели
У меня 7 день 3-ей недели диеты магги! Похудела уже на 6 кг! Осталась ещё неделя. Надеюсь скинуть ещё 2 кг и дальше начинаю очищение кишечника льняной мукой и кефиром