У меня такой вопрос ..а что можно кушать после родов ? И через сколько месяцев можно возвращаться к привычной еде,не…

Если планируете гв то ограничить себя в жирной жареной копченой острой пище! Шоколад цитрусы нельзя

ни с первым ни со вторым абсолютно ни в чем не ограничивал себя.

@businku_lublu, да планирую гв

@ms.krisdi, постепенно вводите аллергены, такие как цитрус, шоколад, мёд, молочную продукцию. Во всем остальном можете себя не ограничивать, за исключением индивидуальной непереносимости у малыша, ну, без пробы вы и не узнаете, есть ли такая)

Не ешьте еду со всякими стабилизаторами. Её и без ГВ нельзя)

Если у малыша не будет никакой реакции на аллергены, то зачем себя в чем-то ограничивать?)

@ms.krisdi у нас до 2х мес были колики- и я сидела на жесткой диете что бы малышку не пучило

@businku_lublu, я поняла,спасибо

@future.mommy, 🙏🏼спасибо

@future.mommy, а почему нельзя рыбу, чеснок, огурцы и красные овощи и фрукты?)))

В других странах питание кормящих никак не ограничивают) только у нас что-то выдумывают

@orcas, и правильно делают. Питание мамы должно быть разнообразным, потому что нехватка витаминов в рационе опасна как для мамы, так и для малыша. Исключение составляют детки-аллергики)

Смотря как роды пройдут. У подруги внешний шов, разрешили есть только манку и бульон..