@farishka92, @f004, Oy devuwkalar siz meni lap bele heveslendirdiz😇20 kq artigim vare deyirsiz tutsam maggini 2 aya ataram??? Mene de motivasiya verinnnnn😢
Ne jrat🤣 ya perviy raz posle rodov za mesac poxudela mne uje 2 kg ostalos, no potom opat popravilas🙄
Prosto urejte kalorii, ewte vse cto xotite, esli na gv, to iz togo, cto mojno😬 no na 200-300kkal menwe. Tak vi poxudeete bez vreda dla organizma😉
@lala.gasanovaa, a nu togda spokoyno mojete i na dietu sest i esli est vozmojnost i vrema na sport.mi toje na iv poetomu ya na diete shas umenshila porcii isklucila xleb,s ponedelnika nacinayu na sport xodit
@zihussain, у меня тоже 6 кг лишние были , но 2 месяца назад опять поправилась на 10 кг 😭 вот и мне надоело . Не понимаю в чем дело . Всегда была худой , а щас 🐷
Ptvetila v licku maa