Девчонки тема хулахуп, есть польза или нет? Какой должен быть?

У меня подруга крутила упорно каждый день, эффект был (ну она одна живет, чего не крутить то😄). Я тоже купила, тяжелый, пару раз покрутила и все, синяки были жуткие, забросила в общем. Да и ребенок не дает крутить

Эффект есть, если крутить хотя бы через день минут по 20. Синяки только первую неделю.

После родов бока ушли и кожа немного упруже стала

С ним нужно быть осторожным , крутила я его и у меня заболела спина, потом оказалось , что это почки и в них есть кальцениты. В итоге продала

@mamamelii ну думаю времечко найду, была бы польза)))) не продаёте свой? Какой он по весу должен быть вообще?@annalamina4431

@irina_tyunina93 пока не созрела для продажи😄 По весу не знаю даже какой должен быть. У мамы вообще тяжелый, я его даже один раз крутануть боюсь, ощущение что напополам меня сломает😅

@mamamelii

Нету пользы, разве что считать как низкоинтенсивное кардио, но уж лучше это время потратить на полноценную тренировку, гораздо больше пользы будет.

Польза есть, если соблюдать пп! И по весу он должен быть не тяжелый и не легкий, у меея 2 кг что ли весил, я уже и не помню, маме отдала в связи со своим положением 😂 мне помог хотя бы убрать "фартук" на животе от кс(не идеально конечно, но достаточно заметно)

@mrsn вот пока на диете при гв думаю покрутить, тоже после кс