кстати,сильно качество тела пострадало изза моих выпечек 😂 в зал чаще всего не могу идти, неделю…

кстати,сильно качество тела пострадало изза моих выпечек 😂 в зал чаще всего не могу идти, неделю бегаю дома 😂дом итак маленький😂 а там еще сын вместе бегает и за ним муж пока я бегаю 😂начала с 10 мин, сейчас 20 спокойно бегаю. муж не разрешает резко увеличивать,так как нагрузка почкам моим итак больным будет . вы только представьте маленькая комната и я там бегаю,иногда аж голова крутится изза многомного кругов😂хоть и маленьких😂 маленькими шажками к стройной фигуре😂