Как избавиться от запора во время Б? От сухофруктов только хуже, вздутие и колики. Глицериновые…

Меня спасал арахис жареный, фундук и миндаль. В тарелочке лежали и я в течении дня ходила кушала. Еще слышала помогают чищеные семечки, пакетик в день и все отлично.

Из рекомендаций моего врача, которые мне помогли.

Вареный буряк на терку + 1 ст.л. оливкового масла.

Обязательно каждый день днем супы(или выбрать время, когда нет токсикоза) и в супчик говядинку или телятинку.

У меня было ужасное вдутие, запоры и из-за этого были ужасные спазмы внизу живота, я аж сгибалась пополам. Но ела буряк через "не хочу" и всё прошло.

Мне Активия помогала

Киви утром натощак или овсяные отруби. 2 чайные ложки заливаете кипятком и ждёте минут 10, тоже натощак.

Меня спасает только форлакс.

Мне только Каскара помогла

Хотя ела я тоже правильно, и супы, и каши, и буряк отварной..

Мне помогал буряк.отварила и со сметаной или винегрет.

Еще чернослив

Меня спасали семечки_при чем большая пачка просто ядрышек...жарила и жевала...или просто пила масло...льняное, оливковое), микролакс, дуфалак...самое лучшее Микролакс...быстро и безболезненно!

Киви 🥝 👍🏼

Чернослив 3шт с йогуртом пару глотков или кефиром на ночь и утром натощак, меня это спасает)))

Дуфалак он только мне помогал

Яблоко перед сном, утром киви.

Можно микроклизму Микролакс.

Или дуфалак, но с ним нужно играться и подбирать нужную вам дозировку. Можно дуфалак только на маленьком сроке.

Мне только дуфалак помогал,никакие продукты не помогли ,кефир пила литрами ,до одного места .

Киви на тощак и в течении дня

Кефир на тощак,а лучше стакан сыворотки хоть она и не очень приятная на вкус, но запоры прошли имённо благодаря ей

Детское питание гербер чернослив очень вкусно и помогает , каждый день по баночке можно и больше

2 киви натощак

Очень мучалась ,пока не сказала доктору и он прочитал Каскару