Вы часто кричите на детей? А ругаете часто? И потом это палящее чувство вины "ну зачем я кричала?"
Сегодня вспомнила одно упражнение, которое проходят родители на психологических тренингах. Называется "Могущественный великан"
Врослые разбиваются по парам. Один становится взрослым, второй ребенком.
Задача взрослого поставить руки в боки и ругать "ребенка" на протяжении 5 минут.
Нужно кричать, говорить то, что мы обычно говорим своим детям в гневе:
🔽"Да, что ж ты за бестолочь такая?",
🔽"Как ты меня достал!",
🔽"Сколько можно говорить!",
🔽"Я что не ясно сказала? Ты плохо понял?",
🔽"Почему все дети как дети, а ты особенный, тебе 100 раз надо повторить",
🔽"Смотри, как Петя тихонько сидит, сядь ровно я сказала!"
Ну и все в таком духе. Исполняющий роль ребенка становится на колени (потому что по сравнению со взрослым ребенок чувствует себя меньше, он в подчинении у могущественного взрослого - мамы, папы), слушает все это и повторяет лишь одну фразу:
"Я маленький и просто хочу, чтобы меня любили". И так все время.
На этом упражнении спустя пару минут плакать начинают все, даже взрослые мужчины, исполняющие роль ребенка.
Когда вам захочется отчитать своего малыша и накричать в сердцах, вспомните, что он в этот момент чувствует. Обнимите его и помните, что больше всего любви заслуживают те дети, кто, по нашему мнению, наименее ее достоин.
Анастасия Мартюшева.
Комментарии
@oljushka знаете, как говорят врачи? На сегодняшний день при полном холодильнике еще ни один ребенок с голоду не умер. Проголодается, обязательно попросит кушать. А кормить через силу - это пищевое насилие, которое имеет последствия. Не волнуйтесь! Периодически все дети отказываются от еды, это быстро проходит.
@ewelina_maktub я не кормлю силой ребенка, предлагаю что-то другое... Но она ничего не хочет.
Вообще ничего.
Пусть тогда целый день голодная ходит?
@oljushka, ну не хочет и что? Пускай не ест... зачем же заставлять?
Я всегда говорила, что не буду кричать на ребёнка, но в итоге иногда повышаю голос, но ни в коем случае на обзываю и не сравниваю ни с кем. Это так сказать взрыв эмоций, да потом ругаю себя мысленно. За всю жизнь на меня родители ни разу не повысили голос и честно сказать, только сейчас я понимаю что иногда нужно было. Все детство я очень тяжело переносила конфликтные ситуации вне семьи. Всегда боялась каких то разборок и т п.
@oljushka те, кто прошли это упражнение, лучше себя контролируют, судя по отзывам. А так в теории нам многое понятно, но мы это не применяем и толку от этих знаний нет.
Это все понятно, но реально,все мы люди, и мамы с эмоциями... Мне пока не удается все время себя контролировать ( я вообще сегодня расплакалась, дочь не хотела есть суп, давилась,плевалась и все такое...
Только прочитав это ,расплакалась
@stelsi4ka я понимаю. Но раньше дочка нормально ела,порции не очень большие,но 4 приема еды, а в последнее время плохо. И это не единичный случай (
Ну реально, растущему организму мало 2 ложек каши и пары печенек(
В общем, я силой не кормлю,но я уже в отчаянии. Буду читать и изобретать новые блюда, пока план такой