Сегодня важный день, который начался не с первого числа месяца, и даже не с понедельника 😂😬 а именно…

А почему не кушете мясо?

А почему без мяса? Я на овсянку уже месяц, если честно тошнит уже от неё. Но другие каши я не ем

Отличное начинание!!! И удачи вам в этом нелёгком деле! Только вот овсянку лучше долгой варки брать, она гораздо полезнее быстро готовящихся.

@tata.nikitina я на овсянке лет 7 уже, но не каждый день иначе конесно тошнить будет, делаю овсяноблин, иногда сырнички, омлет,кашу любую другую готовлю вот вчера делала пшеную, 2-3 раза в неделю заменяю овсянку на что нибудь другое

@dakota1 не я только овсянку ем утром. Другие каши прям не могу тошнит при одном виде.. Вот думаю на яйца перейти что ли

У нас с мужем такой режим: с понедельника по пятницу кушаем много овощей, мясо вообще исключаем, не жареное все, а в выходные устраиваем cheat meal)

@tata.nikitina гречку можно вместо овсянки, только не варить а запаривать

@tata.nikitina делайте овсяноблин я прям кайфую от него, вкусняшка

Мы с мужем 1.5 года на овсянке по утрам) не надоедает. А так мы мясоеды. Едим все мясо.

@nvardmelk обжирахинс 😂

@dosikovaa ага именно так и выглядит 😂

А что такое овсяноблин?)

@dakota1, посмотрите Романа Милованова, после его видео я захотела стать строгим веганом... но путь к нему сложный. Поэтому начну потихоньку

@tata.nikitina, я тоже долго одно и тоже есть не могу, буду чередовать. Мясо не ем по многим причинам. 😀

@zulfiya1306, спасибо 😘🙏🏼, согласна. Купила в пачке не мелкозерновую, просто эту тоже нужно доесть. Поэтому доем эту и начну более полезную...

@dakota1, да согласна, каждый день есть ее не вариант, нужно разнообразие 👍🏼😄

@nvardmelk, хороший способ 👍🏼 отблагодарить спасибо бы нужно))

Ох прям про меня ) тоже хочу на пп)))

@nvardmelk, гречку тоже люблю)

@alenaroxis, присоединяйтесь 😁

@daria.sizovaa, если только с завтра теперь 😀

@alenaroxis, не откладывай 😂на завтра)

Можно и завтра, главное желание 😉

@eugeniamur берете овсянку которую надо варить 15-20 мин(я её перемалывают в кофемолке, а кто-то и так любит) примерно грамм 40 + 1 яйцо + 50 гр молока(кто-то воду добавляет), соль по вкусу. Все перемешать и выпекать на разогретой сковороде в виде большого блина, как сверху схватится - перевернуть. Затем на этот блинчик можно выкладывать любую начинку: я люблю: немного мёда размазать+творог+банан кружочками, все на одну сторону раскладываете и потом блин попалам складываете. Начинка внутри. Кто-то сыр кладет, пополам сварачивают и на сковороду, чтобы сыр расправился, кто-то с овощами делает. Быстро и очень вкусно! Приятного аппетита!😊

@bogdahka, ммм) попробуем)спасибо!