Омегу или рыбий жир можно на гв?

Нужно

Нужно

А также йод

Пью омегу,аевит

Блин 😬🤪 написано или а что выбрать? 😂 я тоже порой задаю такие вопросы)))

@_annakish, а и то, и то можно на гв? Я пока допиваю элевит, оставшийся после беременности 😁 вот тоже думаю, что можно попить

@mar.eu в рыбьем жире помимо омеги ещё витамин Д и витамин Е)))) изучала вопрос, сейчас детям даю рыбий жир

Конечно!

На сколько мне известно витаминов группы В нельзя на гв! Остальные вроде можно!

@mar.eu для меня вопрос цены только, рыбий жир дешевле😂

@tarachka тоже допиваю элевит)

@_annakish, вот тут нужно выбирать то, что дороже. Чем дешевле препарат, тем хуже сырьё. Ведь рыбий жир добывают из печени рыб, а в ней накапливаются вредные вещества и тяжелые металлы. В идеале вообще рыбный жир (он из мяса делается)

Омега 3 может увеличить жирность молока. Если есть склонность к забиванию протоков, лучше не стоит.

@julia_cheba учту, спасибо!

Можно, но лучше омегу. Т.к омега уже идет очищенная, а рыбий жир с примесями, которые накапливаются в организме

Я своей даю омегу вэлнэс. Она проходит 5 степеней очистки и изготавливается не из печени, а из тушки норвежских рыб.