Девочки доброе утро)у кого такая же проблема?у меня повышен сахар вновь показатели 5,3,сходила к…

У меня был гсд. Но проси что бы на инсулин не сажали. После родов сахар в норме)

На тощак 5,1 после еды не больше 7. Точно не помню но вроде через час после приёма пищи мерить надо

@olga180-1, это у вас такие показатели были?и почему не соглашаться на инсулин?

@kseniya-bondarenko так зачем он?! Если это ещё не сахарный диабет. Он чаще всего после родов проходит. Просто диету соблюдать и все. Показатели не помню уже какие то 5,2 то больше. После еды почти всегда было 8,но я диету только месяц соблюдала

Меня в течение недели заставляли пищевой дневник вести, до и после еды измерять сахар глюкометром. Один день не показатель. Надо понять, на все у вас сахар поднимается или на запрещённые продукты только. У меня при соблюдении диеты не критично поднимался после еды он, эндокринолог сказала, что инсулин не нужно.

@end.sadness, а в итоге показатели какими должны быть?

После еды если более 7 mmol будет

@kseniya-bondarenko с утра не больше 5,1.после еды(спустя час) не больше 7

Натощак не больше 5,0 должно быть (через 3 часа уже натощак считается). После еды не больше 7,0. Я на инсулине тоже. Ничего плохого в этом не вижу если организм сам не справляется. Инсулин не вызывает привыкания. Поставил - помогло, не поставил - не помогло. Кстати инсулин - не волшебная пилюля, то есть диету соблюдать надо, но у меня сейчас хоть какие-то отклонения от диеты возможны. Раньше ничего не ела и все равно высокий сахар

После еды нужно измерять через 1 час (не больше 7,0)

Я бы не согласилась на инсулин без повторного гтт с инсулином и на самом деле у вас не критичные показатели, можно попробовать диету. Стол номер 9, если не ошибаюсь

@ann.golmakova, у вас при беременности назначили инсулин?и как часто его ставят?

@pushamama, соблюдая диету более менее показатели были 4,6 потом все дала слабинку и опять выше 5

@kseniya-bondarenko у меня гдс с 11 недели! С 16 на инсулине! Попробуйте питаться кашами так как это долгий углевод и куриной грудкой. Один фрукт до 17:00. До пустим 2 столовых ложки каши это 1 хлебная единица, да один приём пиши нужно кушать 4 хлебных единицы.. кусочек хлеба (чёрный, кирпичик) это 1 хлебная единица. Если же сахар зашкаливает 9-10 mmol вам срочно нужно бежать к врачу... так как он может расти.... а это не хорошо для вас, а тем более для лялечки.

@pushamama согласна

@menkovafox231992, когда я поем можно сразу измерить сахар после еды?

@kseniya-bondarenko, при беременности назначили да недели с 31-32. У меня нет истинного диабета. Я ставлю два раза в сутки в 9 утра и в 9 вечера. Препарат Левемир - мой эндокринолог говорит что он один из лучших, потому что он мягко воздействует, не вызывая гипогликемию

@kseniya-bondarenko мне врач писала так: натощак до 5,0, через час после еды до 7,0 норма.

@kseniya-bondarenko, сразу после еды не надо, надо через 1 час после еды

@kseniya-bondarenko через час после еды надо измерять. Я с глюкометром на работу ходила, ничего не поделать было (

@kseniya-bondarenko один час после приема пиши!

Оставлю свою памятку тут, надеюсь поможет.

Я нормализовала питанием (стол №9 можете посмотреть). у меня натощак было 5,2 вроде, уже даже не помню.

Кушать нужно дробно, медленные углеводы (каши, макароны твердых сортов).

Единственный хлеб, на который у меня не прыгал сахар- Русский, от СМАК. Обязательно кушать овощи. Если Скушать немного салата (любого), а потом остальное блюдо в каждый прием пищи- сахар не так сильно поднимется (совет эндокринолога).

Делала салат из помидорки, огурца, болгарского перчика с зеленью;

либо салат из свежей капустки с огурчиком и морковью;

а также Творог, фрукты, курица, рыба, нежирная свинина, говядина.

Измеряйте глюкометром натощак, через час после еды, перед едой и через час после еды тоже. Ведите дневник, уровень сахара до еды, что съели, уровень через час после. До еды не выше 5, через час после- не выше 7. Кушать 5-6 раз. Если покупаете колбасы- то не прыгает на филейный хлеб от Среднеуральской птицефабрики. Можно 1-2 галеты, 1 овсяную, и еще жилейные конфеты для диабетиков- тоже не прыгает сахар, но они дорогие.

Не кушать выпечку, не есть пищу приготовленную на муке высшего сорта. Не пить соки которые продаются в магазинах, даже детские. Детский творожок тоже не катит.

Я ела и фрукты с низким гликемическим индексом (Вам должны были выдать табличку), и галету (1-2) с чаем, и бутерброды с вышеупомянутым хлебом, на него филейный хлеб с помидоркой и листиком салата, или с огурчиком (вместо колбас можно вареную грудку). Просто перекусывала кусочком помидорки с колбаской. Мясо старалась варить, тушить либо делать на пару в мультиварке.

Чередовала между собой, путем проб и ошибок выясняла на что еще сахар не скачет высоко.

Завтрак у меня был (1 из):

- каша на воде и молоке (овсяная, 5 злаков, кукурузная, пшеная, манная - выбор большой), с фруктом, кусочек сыра;

- творог с фруктом и активией натуральной;

- чай либо кофе с молоком без сахара;

-бутерброд.

Перекус:

- бутерброд;

-1-2 галеты с чаем;

-1 овсяная печенька (больше тоже нельзя);

- яблоко, либо груша.

Обед:

- курица, куриные субпродукты (печень, сердца), либо свинина на пару без специй, салат и что-то из круп или макарон;

Перекус:

- желейная конфета с чаем;

- фрукт;

- бутерброд.

Ужин:

- курица, куриные субпродукты, либо свинина на пару без специй, салат и что-то из круп или макарон;

Супы не люблю, изредка легкий нежирный супчик овощной.

Кисломолочка- кефир, снежок, ряженка. Зелень, листья салата в салаты добавляла.

Майонез, соусы - исключить, вместо них добавляла натуральную активию.

ХЕ не говорили считать, такая диета с глюкометром помогла нормализовать уровень, если бы не помогла- тогда ХЕ считать надо было (со слов эндокринолога) или инсулин.

Кстати, совсем не голодала, и веса за всю беременность набрала всего 6600, по сути их и родила.

Больше двигайтесь и гуляйте.

На тощает не более 5, через час не более 7. У меня утренний был 5.1-5.4 была на инсулине. Сахар пришёл в норму. После родов все хорошо и главное с ребёнком все хорошо.

У меня 5,4 тощаковый

Уже два раза сдавала

Снова скоро пойду сдавать

Потом ещё и на сытый желудок , но мне даже не говорили что это так страшно , что сахар высокий 😱

@irinkkka, что говорят?

@olga180-1, мне терапевт сказал , в норму то и придёт , но при беременности с таким сахаром повышается риск, что у ребёнка появится сахарный диабет

@kseniya-bondarenko, просят лишь соблюдать диету

У меня был на 16 неделе 5.6 но там сама лохануласть так как перед анализом попила сладкой воды(( врач эндокринолог все равно поставила ГСД и измерять кровь на протяжении недели.далее пересдать анализ! Диету не соблюдала так как была уверена что сахара в крови норм! Но замеряла : на тощак 4.2 после еды от 5.8 до 5,2! Неделю назад сахар снова поднялся 5.2 но так как все это время ела много сладкого! Просто не ешьте сладкого в больших количествах особенно за день до анализа! На днях поеду к эндокринологу с глюкометром, чтоб увидел что результаты в норме! Со сладким больше не балуюсь )))

@glotkinatana, про сладкое это точно, я за день до сдачи наемся булок, потом приходит сахар высокий

Сейчас 4 дня буду строго все соблюдать и снова пойду сдавать

Надеюсь сахар будет норм и от меня отстанут

Вот если честно стол номер 9 (диета#9) они не помогают без инсулина! И это индивидуально!!!!!! Кто то съест 2 ложки риса сахар может быть 11 mmol , а кто то съест апельсин и сахар 5'9 mmol... это индивидуально все!

Ксения вы попробуйте ложками посчитать хлебные единицы и померить сахар! Исключите сахар, сладкое, белый хлеб, пюре картофельное, бананы, хурму! Если интересно можете в лс написать))

@irinkkka да есть такой риск и то что ребёнок может крупным родиться.

У меня сахар был 5,5, когда первый раз сдавала кровь. Но я вечером поела булочки 🙈 сейчас в больнице, весь день перед анализом не ела ничего сладкого, результат - 4,3.

От сладкого отказываться не буду, просто в меру

@julianna2410, почему в больнице?

@kseniya-bondarenko да тут много чего)) но с сахаром не связано 😀😀

У меня гсд и инсулин прописали , я отказалась , но нормализовала питание вот второй день и сахара в норме , пока держу себя в норме , сложно конечно но это лучше чем инсулин колоть , нужно замерять и смотреть ну что сахар повышается , рис белый , манка даже без сахара показатели сразу вверх , значит плов уже нельзя

Картофель только в супе можно , купила шоколад горький 70% для диабетиков на него не повышается сахар ем спокойно , овсянка , гречка тоже хорошо идёт

Для беременных 5,3 сейчас норма.

@kulinishna мне при 5.1 поставили ГСД. Диетой удалось нормализовать до 3.9-4.5. Инсулин не стали назначать. Надо понаблюдать за собой и помните: малыш за вас отдувается, поэтому потерпите всего 9 месяцев. У меня и вес нормализовался.