Опять бессонница, опять рыдаю от того, что адски хочу спать и не могу (( Мой организм меня убивает, видимо хочет самоликвидироваться (( Сын проснется в 6 утра, а еще будет ночное кормление, так что в самом лучшем случае спать мне осталось часа 4.. С дневным сном в сутки я сплю максимум 6 часов ( Устаю как лошадь, целый день принеси, подай, подними, покачай, две прогулки на улице туда сюда.. Почему организм не спит? Аааааа(( Как же хочется вискаря бахнуть 😭 Или хорошего снотворного, чтобы сутки спать. 😡
Комментарии
@kirmommy да, мне только от судорог помогает. 2 таблетки по3 раза в день (
А вы магний пьете? Мне говорили, что он хорошо и на сон влияет в том числе)
Есть возможность ребёнка хотябы на пол дня с папой оставить? Самой в это время расслабиться, сходить куда-то, заняться чем-то приятным и т.д. В общем перезагрузиться. Мне всегда это помогало.
@mama.utah пробовала так пару дней, все равно не сплю, а сил еще меньше (
@rasmarina1983 когда была первая беременность, тоже не спала ночью, под конец особенно. Сын всю ночь икал, толкался и общался ((( но тогда я могла днем спать (
@marusechka_ch а его можно при беременности ? Врач сказала терпеть ((
@espolon, у меня тоже самое, уже неделю не сплю, что делать не знаю, с ума сойти так можно
Два сеанса у остеопата мне вернули сон, до этого только вином иногда спасалась.
Умножать в уме трехзначные числа. Скучно,трудно,помогает
@nosorogek эх, мне и он не помогает уже( хотя я вообще любитель поесть ночью ((
Выпить теплого молока,съесть кусочек хлеба. Иногда ночной дожор помогает :)
@martysh нет, я сейчас уже распсиховалась, надо немного успокоиться, потом будет новая попытка заснуть.. Удачи вам )
@lena_elena не включаю ничего, телефон вот только взяла, до этого было тупо 2 часа лежания с закрытыми глазами. Если лежу рядом с ребенком, то он плохо спит, потому что я ворочаюсь и психую ((( Муж вот вместе с ребенком засыпает, у меня никаких дел нет, просто лежу и жду сон(
вот сейчас же отложите телефон и закройте глаза, не следите за комментами и никому не отвечайте, я также сделаю, доброй ночи
(( попробуйье не включать телевизор вечером,не брать телефон в руки, полежите с ребенком, пока он засыпает и после этого уже не вставайте, не включайте свет, сделайте все дела до этого
@pravda2005 ну это не подряд, а кусками(( плюс уже длится больше года (