Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ната Кос
Ната Кос
Мама двоих (1 год, 10 лет)

Девчонки!!! Очень много вопросов я получаю от вас в личку, поэтому решила выложить анонс для всех!!

Девчонки!!! Очень много вопросов я получаю от вас в личку, поэтому решила выложить анонс для всех!!

Я участвую в весеннем онлайн-марафоне по похудению ЖИРОФОН

📌Старт 10 апреля👏👏

📌Продолжительность 4 недели💪

Призы победителям :

🏆IPhone X

🏆IPhone 8

‼Если вы тоже хотите привести себя в порядок?

🔝Не выходя из дома!

🔝100% онлайн!

🔝Безоплатно!

🔝Профессионально!

🔝Эффективно!

Пишите в Директ или WA🤳🏻 поделюсь информацией 😉😉

🙌 Что будет🙌

✅Чат поддержки Телеграм 24/7

✅Книга рецептов на каждый день, ➕ПП-тортики🍰

✅Онлайн-тренировки и программы питания от профессионалов🔥

✅-5...-20 кг лишнего веса

✅сушка и рельеф

✅море позитива

✅выиграешь марафон по результатам - АЙФОН твой!

Йуухууу🙆 Я участвую!!!🏃‍♀️🏃‍♀️

Набор участников открыт до 10 апреля!!

🎗Цель марафона : Привести себя в порядок, научиться правильно питаться, не голодать, научиться удерживать себя в форме.

🏵Ведущие марафона - настоящие профессионалы в области питания, тренировок и ЗОЖ :

🏆Миклашевич Антон Антон Миклашевич

🔹Специалист по фитнесу и жиросжигающим тренировкам

🔹Инструктор тренажерного зала ГЦС Кузбасс

🔹Сертификат инструктора тренажерного зала КемГУ

🔹Диплом Международной школы фитнеса ITS

🔹Сертификаты ITS : Hot Iron, Step Aerobic, Миофасциальный тренинг и Диетология

🔹В настоящее время проходит обучение в магистратуре факультета физической культуры и спорта КемГУ

🔹Тренер участниц конкурса красоты и материнства "Леди Кузбасс 2017"

🏆 Юлия Дворцова @julia_dvortcova

🔻Эксперт по питанию🥦🍎

🔻Инструктор тренажерного зала ГЦС Кузбасс

🔻Участник фитнес конвенции от международной школы фитнеса ITS

🔻Участник облучающего курса по питанию "Еаtлогия" от международной школы фитнеса ITS

🔻Участник семинара на тему "Питание в фитнесе" от Института КемГУ

🔻Финалист Кубка Сибири по бодибилдингу, фитнесу и фитнес-бикини г. Новосибирск, 2013 г.

🔻Тренер участниц конкурса красоты и материнства "Леди Кузбасс 2017"

По всем вопросам пиши в ЛС, WA, Viber +79127098665

Марафон похудения: старт 10 апреля!

Сегодня были итоги марафона ❤ Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥 Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍 Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪 Хочешь так же ? Объявляем набор на новый поток 10 АПРЕЛЯ СТАРТ Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео Консультация нутрициолога ✅Чат поддержки 🔥 ПРИЗ 100000 + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 10 апреля Стоимость участия 4990 тнг. На номер 87073056696 Жанар 🔴Kaspi RED 6000тг

Фитнес-марафон: стройная фигура!

Весна уже через 17 дней 😱😱😱 Вот уже точно пора заняться своей фигурой 🤭🤗 Готова ко второму онлайн потоку ✅✅✅ Немного о потоке Всего 12 мест !!! Домашние тренировки План питания Дружеская атмосфера И обратная связь 24/7 Тут не будет готового меню! Это не тот марафон, на котором вас посадят на минимальный коллараж, вы естественно похудеете, а потом снова наберёте вдвойне больше 🤮 Такое я не люблю ( Со мной вы сами начнёте разбираться в теме питания и полюбите спорт! Обещаю 🫠 Стоимость участия в потоке 20.000 тг Чуть чуть о себе Я сертифицированный фитнес тренер тренажерного зала и ученица Морозова, наставника в вопросах питания ❤ Остались вопросы ? Пишите )

Девочки, есть худеющие после родов?

Девочки, есть худеющие после родов? Обращайтесь за консультацией 🙌 Отвечу на вопросы о популярных диетах, простых упражнениях для дома, с чего начать в тренажерном зале, о процедурах против целлюлита и развею мифы в области питания и спорта у мам🙂 Сертифицированный фитнес - тренер ✅ #худеем #похудение #фитнес #пп #правильноепитание #диета #фитнесмама